• Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
Εγγραφή
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Έρευνα νεολαίας: Δεν βλέπουν μέλλον στην Ελλάδα οι έξι στους δέκα

Μια Ελλάδα χωρίς ίσες ευκαιρίες, με έλλειμμα προοπτικής και μεγαλύτερα εμπόδια την ακρίβεια, το στεγαστικό και τους χαμηλούς μισθούς, σκιαγραφεί η έρευνα της «Παρέμβασης Νέων 2026»

Χ. Αρζόγλου από Χ. Αρζόγλου
6 Ιουλίου 2026
κατηγορία: Επικαιρότητα, Σημαντικά
Χρόνος Ανάγνωσης:5 λεπτά ανάγνωσης
A A
Έρευνα νεολαίας: Δεν βλέπουν μέλλον στην Ελλάδα οι έξι στους δέκα
Κοινοποίηση σε TwitterΚοινοποίηση σε Reddit
Αφροδίτη Τζιαντζή
ΕπιμέλειαΑφροδίτη Τζιαντζή

To θρυλικό τραγούδι των Animals «We ‘ve gotta get out of this place» φέρνει στο νου η έρευνα της πρωτοβουλίας «Παρέμβαση Νέων». Το πώς θα φύγουν από αυτό το μέρος, σκέφτονται ή έστω ονειρεύονται, πάνω από έξι στους δέκα νέους, που δεν βλέπουν στην Ελλάδα προοπτική.

Αντίστοιχα, μόνο το 14% πιστεύει, χωρίς δισταγμό, ότι η Ελλάδα είναι μια χώρα που ένας νέος μπορεί να χτίσει σήμερα το μέλλον του.

Ακόμα λιγότεροι είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι η χώρα μας δίνει ίσες ευκαιρίες σε όλους – ούτε καν ο ένας στους δέκα. H έρευνα αποτυπώνει μια νεολαία σε κρίση, με χαμηλή εμπιστοσύνη στους θεσμούς και ψαλιδισμένα όνειρα. Ο ένας στους δύο πιστεύει ότι η γενιά του  έχει λιγότερες ευκαιρίες από τη γενιά των γονιών του, ενώ η ακρίβεια, το στεγαστικό και οι χαμηλοί μισθοί μετατρέπουν τη ζωή των περισσότερων νέων σε αδιάκοπο αγώνα επιβίωσης.

έρευνα

Ελλάδα χώρα για να ζεις ή χώρα για να φεύγεις;

Η κυβέρνηση υποστηρίζει ότι το brain drain έχει σε μεγάλο βαθμό αντιστραφεί και ότι από τους 600.000 νέους (ή  λιγότερο νέους) που έφυγαν τη δεκαετία της κρίσης, έχουν επιστρέψει περισσότεροι από τους μισούς.

Το θέμα όμως δεν είναι μόνο πόσοι γύρισαν, αλλά ποιες συνθήκες αντιμετώπισαν στην επιστροφή τους.

Από τις σχετικές έρευνες προκύπτει ότι οι περισσότεροι βιώσαν σημαντική υποβάθμιση στις αμοιβές τους αλλά και στην επαγγελματική τους θέση. Για παράδειγμα, σε μελέτη του Εθνικού Κέντρου Τεκμηρίωσης, το 78% των παλιννοστούντων δηλώνει ότι στο εξωτερικό είχε μηνιαίο εισόδημα άνω των 2.000 ευρω. Μετά την επιστροφή, το ποσοστό αυτό πέφτει στο 22%.

Διάβασε Επίσης:

Όταν χάνεται μια ζωή από εγκληματική ενέργεια είναι θλιβερό γεγονός και κατακριτέο από όλους και δεν χωρά κουβέντα άλλο τόσο είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιείς το γεγονός για πολιτικές σκοπιμότητες .Να συλληφθούν οι ένοχοι και να δικαστούν όμως τα περισσότερα στο άρθρο με συνέπεια στις Δημοκρατικές αρχές μας και στον ελεύθερο δημοκρατικό λόγο μας και άποψη μας

Οι πόλεις που αδειάζουν από κατοίκους και γεμίζουν τουρίστες – Η Ελλάδα στην πρώτη γραμμή της πίεσης

Όσοι γύρισαν πίσω το έκαναν κυρίως επειδή τους έλειπαν η οικογένεια, οι φίλοι τους ή ακόμα και ο καιρός, όχι επειδή βρήκαν καλύτερες επαγγελματικές ευκαιρίες.

 

Αν κρίνουμε πάντως από τις απαντήσεις όσων συμμετείχαν στην «Έρευνα Παρέμβασης Νέων 2026», η πλειονότητα όσων ζουν εδώ, μάλλον ασφυκτιούν.

Τι δείχνει η έρευνα της «Παρέμβασης Νέων»

Στην έρευνα που είχε θέμα «Πώς βλέπει η νέα γενιά το  μέλλον της στην Ελλάδα σήμερα;», συμμετείχαν 861 νέοι από 17 ως 30 ετών, από όλη την επικράτεια. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε μεταξύ 8-12 Ιουνίου 2026 και υλοποιήθηκε από την «Παρέμβαση Νέων».

Σύμφωνα με όσα δηλώνει η οργάνωση στην ιστοσελίδα της, πρόκειται για «πρωτοβουλία δράσης, αλληλεγγύης και προτάσεων», που δραστηριοποιείται σε 6 πόλεις πανελλαδικά, έχει 316 υποστηρικτές και έχει πραγματοποιήσει συνολικά 29 δράσεις ως σήμερα.

Πάντως η παρουσία της στο διαδίκτυο είναι σποραδική, αφού η αμέσως προηγούμενη ανάρτηση ήταν πριν από δύο χρόνια, εν όψει των Ευρωεκλογών

Η έρευνα διαρθρώνεται σε έξι θεματικές, με ισάριθμες ερωτήσεις: για τις ευκαιρίες, το μέλλον, τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι νέοι στην Ελλάδα, την εμπιστοσύνη στους θεσμούς, τη σύγκριση με τους γονείς τους και τη συναισθηματική κόπωση – burn out.

 

έρευνα

Έλλειψη ίσων ευκαιριών

Στο ερώτημα «πιστεύετε ότι η Ελλάδα σήμερα δίνει πραγματικές ευκαιρίες στους νέους;», μόνο το 9% απάντησε καταφατικά.

Το 34% απαντά ότι οι ευκαιρίες δίνονται «μόνο σε όσους έχουν γνωριμίες» και το 21% «μόνο σε όσους έχουν οικονομική στήριξη».

Το 30% απαντά με ένα ξερό «όχι».

Ένα μικρό ποσοστό 6%, απαντά ότι «εξαρτάται από το επάγγελμα».

Η γενική αίσθηση είναι ότι κυριαρχεί η ανισότητα και η έλλειψη αξιοκρατίας,  με οκτώ στους δέκα να θεωρούν ότι οι ευκαιρίες στην Ελλάδα δεν είναι ίσες για όλους.

Έλλειψη προοπτικής

Στο ερώτημα «πιστεύετε ότι η Ελλάδα είναι μια χώρα όπου ένας νέος μπορεί να χτίσει το μέλλον του σήμερα;», οι περισσότεροι (64%) απαντούν αρνητικά.

Το 36% απαντά «όχι, μόνο αν υπάρχει οικονομική στήριξη». Το 28% απαντά «όχι, σε καμία περίπτωση».

Ένα 12% απαντά «ναι, αλλά απαιτείται εργασία ή μετανάστευση», ενώ το 10% απαντά «ναι, αλλά μόνο για όσους έχουν στήριξη».

Μόνο το 14% απαντά καταφατικά.

Ακρίβεια, στεγαστικό, χαμηλοί μισθοί

Ως σημαντικότερο εμπόδιο για τη ζωή των νέων αναδεικνύονται η ακρίβεια, η στέγαση και οι χαμηλοί μισθοί. Το 30% των ερωτηθέντων αναφέρει ως μεγαλύτερο πρόβλημα την ακρίβεια, το 25% το στεγαστικό ζήτημα, το 22% τους χαμηλούς μισθούς. Ακολουθούν η ψυχική πίεση, η έλλειψη προοπτικής και η πολιτική αναξιοπιστία, με μονοψήφια ποσοστά.

έρευνα

Έλλειμμα εμπιστοσύνης στους θεσμούς

Σημαντικό εύρημα αποτελεί και το χαμηλό επίπεδο εμπιστοσύνης στους θεσμούς.

Οι νέοι καλούνται να απαντήσουν ποιον θεσμό εμπιστεύονται περισσότερο ανάμεσα σε πέντε επιλογές:  Σχολείο/Πανεπιστήμιο, Ευρωπαϊκή Ένωση, Δικαιοσύνη, ΜΜΕ, και Στρατός

Πάνω από ένας στους τρεις (36%) απαντά ότι δεν εμπιστεύεται κανέναν από τους παραπάνω.

Από τους υπόλοιπους, οι περισσότεροι επιλέγουν το σχολείο και το πανεπιστήμιο (21% του συνόλου). Ακολουθεί η Ευρωπαϊκή Ένωση με 18%.

Τα υπόλοιπα ποσοστά κινούνται πολύ χαμηλά, με 11% για τη δικαιοσύνη και από 7% για τα ΜΜΕ και τον στρατό.

έρευνα

Η γενιά που θα ζήσει χειρότερα από τους γονείς της;

Στην ερώτηση «σε σύγκριση με τους γονείς σας, πιστεύετε ότι η δική σας γενιά έχει περισσότερες ή λιγότερες ευκαιρίες», σχεδόν οι μισοί θεωρούν ότι βρίσκονται σε χειρότερη θέση (46%).

Το 28% των νέων θεωρεί ότι έχει τις ίδιες ευκαιρίες με τους γονείς του και μόλις το 16% πιστεύει ότι βρίσκεται σε καλύτερη θέση.

Ένα σημαντικό μέρος (10%) δεν τοποθετείται ξεκάθαρα.

έρευνα

Συναισθηματική εξουθένωση

Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα στοιχεία για την ψυχική κόπωση. Το 41% δηλώνει ότι νιώθει «πολύ συχνά» συναισθηματικά εξαντλημένο, το 33% «αρκετά συχνά», το 17% «μερικές φορές», ενώ μόλις το 6% απαντά «σπάνια» και το 3% «καθόλου».

Συνολικά, πάνω από 7 στους 10 νέους δηλώνουν ότι βιώνουν συχνά συναισθηματική εξάντληση λόγω της καθημερινότητας.

IN.GR

Κοινοποίηση:

Σχετικά Άρθρα

Όταν  χάνεται μια ζωή από εγκληματική ενέργεια  είναι θλιβερό γεγονός και κατακριτέο από όλους και δεν χωρά κουβέντα άλλο τόσο είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιείς το γεγονός για πολιτικές σκοπιμότητες .Να συλληφθούν οι ένοχοι και να δικαστούν όμως τα περισσότερα στο άρθρο με συνέπεια στις Δημοκρατικές αρχές μας και στον ελεύθερο δημοκρατικό λόγο μας και άποψη μας
Λίγα λόγια και Σταράτα

Όταν χάνεται μια ζωή από εγκληματική ενέργεια είναι θλιβερό γεγονός και κατακριτέο από όλους και δεν χωρά κουβέντα άλλο τόσο είναι επικίνδυνο να χρησιμοποιείς το γεγονός για πολιτικές σκοπιμότητες .Να συλληφθούν οι ένοχοι και να δικαστούν όμως τα περισσότερα στο άρθρο με συνέπεια στις Δημοκρατικές αρχές μας και στον ελεύθερο δημοκρατικό λόγο μας και άποψη μας

6 Ιουλίου 2026
Οι πόλεις που αδειάζουν από κατοίκους και γεμίζουν τουρίστες – Η Ελλάδα στην πρώτη γραμμή της πίεσης
Επικαιρότητα

Οι πόλεις που αδειάζουν από κατοίκους και γεμίζουν τουρίστες – Η Ελλάδα στην πρώτη γραμμή της πίεσης

6 Ιουλίου 2026
Τσουκαλάς: Κ. Μητσοτάκη, όταν σηκώσετε το τηλέφωνο στις τρεις τα ξημερώματα, τον κ. Ντόκο θα συμβουλευτείτε;
Επικαιρότητα

Τσουκαλάς: Κ. Μητσοτάκη, όταν σηκώσετε το τηλέφωνο στις τρεις τα ξημερώματα, τον κ. Ντόκο θα συμβουλευτείτε;

6 Ιουλίου 2026
Βενεζουέλα: Στους 2.645 οι νεκροί, ξεπερνούν τις 12.500 οι τραυματίες από τους σεισμούς
Επικαιρότητα

Βενεζουέλα: Στους 2.645 οι νεκροί, ξεπερνούν τις 12.500 οι τραυματίες από τους σεισμούς

6 Ιουλίου 2026
Κεσσές για παγίδευση Κούλογλου: Θα προβούμε σε όλες τις νόμιμες ενέργειες, σε Ελλάδα και εξωτερικό
Επικαιρότητα

Κεσσές για παγίδευση Κούλογλου: Θα προβούμε σε όλες τις νόμιμες ενέργειες, σε Ελλάδα και εξωτερικό

6 Ιουλίου 2026
Αρβανίτης: Μέσω του Κούλογλου παρακολουθούσαν όλη την επιτροπή που διερευνούσε το σκάνδαλο των υποκλοπών
Επικαιρότητα

Αρβανίτης: Μέσω του Κούλογλου παρακολουθούσαν όλη την επιτροπή που διερευνούσε το σκάνδαλο των υποκλοπών

6 Ιουλίου 2026
The Expla-in Project | Όσα μάθαμε τις πρώτες 100 μέρες της δίκης των Τεμπών
Επικαιρότητα

The Expla-in Project | Όσα μάθαμε τις πρώτες 100 μέρες της δίκης των Τεμπών

6 Ιουλίου 2026
Εσείς .. Τα μπάνια σας και ο Επιτελικός και η  Εφορία τις βουτιές τους στα σκάνδαλα και στους έμμεσους  φόρους .
Άλλη Όψη

Εσείς .. Τα μπάνια σας και ο Επιτελικός και η Εφορία τις βουτιές τους στα σκάνδαλα και στους έμμεσους φόρους .

5 Ιουλίου 2026
«Καλοκαίρι στην Πόλη 2026» Δωρεάν δράσεις για τα  παιδιά του Πειραιά στις 4 και 5 Ιουλίου
Σημαντικά

«Καλοκαίρι στην Πόλη 2026» Δωρεάν δράσεις για τα παιδιά του Πειραιά στις 4 και 5 Ιουλίου

5 Ιουλίου 2026
Νέα εποχή για τον Ολυμπιακό: Παρουσιάστηκε το «Νέο Στάδιο Γ. Καραϊσκάκης»
Πειραιάς

Νέα εποχή για τον Ολυμπιακό: Παρουσιάστηκε το «Νέο Στάδιο Γ. Καραϊσκάκης»

5 Ιουλίου 2026

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΜΑΤΙΑ

  • Αθλητική Φωνή (142)
  • Άλλη Όψη (8)
  • Γλυκά (117)
  • Ενδιαφέροντα (3)
  • Επικαιρότητα (3,470)
  • Ζυμαρικά (3)
  • Ζύμες (22)
  • Κατσαρόλας (37)
  • Κέικ (45)
  • Λίγα λόγια και Σταράτα (172)
  • Ορεκτικά (30)
  • Πειραιάς (261)
  • Πειραιώτης (220)
  • Πίτες (33)
  • Σαλάτες (15)
  • Σημαντικά (4,169)
  • Σπαγγέτι (23)
  • Συνταγές (446)
  • Τηγάνι (28)
  • Φούρνου (48)
  • Χωρίς κατηγορία (61)
  • Ψωμιά (15)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Copyright © 2024 Piraeus News

No Result
View All Result
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Συνταγές
    • Σπαγγέτι
      • Ταλιατέλες με μεσογειακή γεύση
      • Μπολονέζ με νηστίσιμο κιμά σόγιας
      • Ομελέτα μακαρονιών
      •   Το Λεξικό του μακαρονά
      •  Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μαγείρεμα του Σπαγγέτι
      • Ιστορία ζυμαρικών Σπαγγέτι
    • Ζυμαρικά
      • Μυστικά για το βράσιμο στο ρύζι
      • Ζυμαρικά  Mικρά μυστικά και για Σπαγγέτι
    • Τηγάνι
      • Λουκάνικα με Πατάτες και Σάλτσα
      • Κοτόπουλο πανέ
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Συκώτι Μοσχαρίσιο Μαλακό και Ζουμερό
      • Σουτζουκάκια σμυρνέικα
      • Τραγανό Κοτόπουλο με Μέλι και Σκόρδο
      • Ψητά Μπουτάκια Κοτόπουλου
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Κλασικά Μπιφτέκια στο Τηγάνι με Σάλτσα Μανιταριών
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Τραγανός Μπακαλιάρος
      • Ταραμοκεφτέδες Νηστίσιμοι
      • Πατατοκεφτέδες
      • Πατατοκροκέτες γεμάτες
      • Σκορδάτα μανιτάρια
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Κολοκυθάκια τηγανητά με κουρκούτι
      • Μύδια τηγανιτά με κουρκούτι
      • Μπακαλιάρος με σκορδαλιά
    • Φούρνου
      • Κοτόπουλο Σχαρας το ίδιο και στην σχάρα του φούρνου
      • Κοτόπουλο με μαγιονέζα
      • Ανοιξιάτικο Κοτόπουλο
      • Κοτόπουλο με μπάμιες
      • Κότα γεμιστή με ρύζι και συκωτάκια
      • Ψάρι πλακί που παραμένει ζουμερό
      • Κεφτεδάκια στον φούρνο με πατάτες λεμονάτες
      • Μοσχαρίσια Μπιφτέκια με Πατάτες Λεμονάτες στον Φούρνο
      • Γιουβέτσι μοσχάρι
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Γεμιστές Πατάτες
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
      • Φλογέρες με γέμιση τυριών
      • Μελιτζάνες – μπέικον – γκούντα στον φούρνο
      • Κουνουπίδι πανέ τραγανό
      • Γεμιστά Ορφανά 
      • Πατάτες baby στον φούρνο με μέλι και λεμόνι
      • Ρολό Πατάτας
      • Σφουγγάτο με Κολοκυθάκια
      • Γίγαντες με Χωριάτικο Λουκάνικο και Πιπεριά Φλωρίνης
      • Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο
      • Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο
      • Νηστίσιμο Κουνουπίδι στον Φούρνο
      • Πατατόπιτα νηστίσιμη με φύλλο για πίτες
      • Νηστίσιμο παστίτσιο με μανιτάρια
      • Λαχανόπιτα
      • Μελιτζάνες στον φούρνο
      • Γαρίδες φούρνου
      • Χταπόδι στον φούρνο στη λαδόκολλα
      • Κεφτεδάκια φάβας με κύμινο στον φούρνο
      • Γίγαντες στο φούρνο
      • Φακές κεφτεδάκια
      • Μελιτζάνες Ιμάμ Μπαϊλντί
      • Νηστίσιμο Φούρνου
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο κατσαρόλας με σάλτσα
      • Το μυστικό για μοσχαράκι κατσαρόλας
      • Στην κατσαρόλα μοσχαράκι, λεμόνι και πατάτες
      • Κοτόπουλο με πιλάφι
      • Κοτόπουλο με σάλτσα από καρύδια
      • Κοτόπουλο με αρακά
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Κοτόπουλο Φρικασέ
      • Κοτόπουλο ψητό κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο Μιλανέζ με ρύζι
      • Κότα κοκκινιστή
      • Κότα μπρεζέ
      • Ψάρι γιαχνί
      • Χοιρινό με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος με ριζότο
      • Κοτόπουλο με πατάτες στην κατσαρόλα
      • Κρεμώδη Κοχύλια με Κιμά σε Ένα Σκεύος
      • Σούπα Μανιταριών
      • Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο
      • Η παραδοσιακή μαγειρίτσα για το βράδυ της Ανάστασης
      • Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
      • Αρωματικά Μανιτάρια Σοτέ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
      • Κουνουπίδι καπαμά
      • Λαχανόρυζο
      • Αγκινάρες αλά πολίτα
      • Αρακάς λαδερός
      • Σελινόριζα με πράσα
      • Χταπόδι Λεμονάτο
      • Κουκιά Λαδερά
      • Λαδερά λαχανικά Κουνουπίδι γιαχνί
      • Λαχανοντολμάδες Λαδεροί
      • Μπακαλιάρος γιαχνί
      • Φασολάκια λαδερά
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Πίτες
      • Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
      • Πατσαβουρόπιτα με κατίκι Δομοκού 
      • Ζύμη για αλμυρή Τάρτα
      • Ζύμη για γλυκιά τάρτα
      • Ζύμη για πιροσκί
      • Σφολιάτα σπιτική (βασική συνταγή)
      • Μπριόζ
      • Ζύμη Λαχματζούν
      • Εύκολη ζύμη Σφολιάτας
      • Αυθεντική ιταλική πίτσα
      • Κρεατόπιτες με Σφολιάτα Τραγανές
      • Σπανακοτυρόπιτα
      • Κις Λορέν
      • Πίτα του βοσκού 
      • Μακαρονόπιτα 
      • Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
    • Ψωμιά
      • Σταφιδόψωμα ΑΦΡΑΤΑ & ΧΩΡΙΣ ΜΙΞΕΡ
      • Εύκολο  ψωμί
      • Πασχαλινά γλυκά ψωμάκια
      • Ελιόψωμα Τραγανά απ’ έξω και αφράτα μέσα
      • Σπιτικά ψωμάκια για σάντουιτς
      • Ψωμί σικάλεως
      • Παραδοσιακό Ελαιόψωμο
      • ΕΙΔΗ ΨΩΜΙΟΥ. Ξεκινώντας για να δώσουμε πληροφορίες για το ψωμί, τα είδη του και τους διάφορους τρόπους κατασκευής θα σας δώσουμε την δυνατότητα να γνωρίζετε τα είδη ψωμιού
    • Ζύμες
    • Ορεκτικά
      • Τυρένιες φλογέρες
      • Arepas με τυρί & καλαμποκάλευρο
      • Κουρκούτι
      • Με αυγά και πατάτες με κρέας… σπέσιαλ ορεκτικό
      •  Κροκέτες Τραγανές & ζουμερές
      • Πουράκια
      • Σπιτικοί κύβοι λαχανικών – εύκολη συνταγή για κατάψυξη
      • Ζύμη για τηγανόψωμα και πιροσκί
      • Εύκολη Ζύμη για αρκετές κατασκευές
      • Ξεχωριστά πιτάκια πατάτας, γεμιστά με Γκούντα
      • Μπριόζ
      • Κρεμμυδοκεφτέδες
      • Ριγανάδα Κεφαλλονίτικη
      • Τυροπιτάκια
      • Σπιτικά Κρουασάν Βουτύρου
      • Φέτα στο σπίτι
      • Η παρασκευή σπιτικού ελληνικού γιαουρτιού
      • Αφράτα σπιτικά πιροσκί
      • Σαρακοστιανά ελαιοπιτάκια
    • Σαλάτες
      • Χωριάτικη σαλάτα
      • Σαλάτα του Καίσαρα
      • Πατατοσαλάτα με τζατζίκι
      • Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και ντρέσινγκ βατόμουρου
      • Σαλάτα με ζυμαρικά και άνηθο
      • Σαλάτα με φασόλια και ντοματίνια
      • Σαλάτα με μελιτζάνες και ντομάτες
      • Σαλάτα με αγκινάρες και ρόκα
      • Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και φέτα
      • Πατατοσαλάτα με αυγό και πρασοσέλινο
      • Σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα και κουκουνάρι
      • Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, σταφύλι και μάνγκο
    • Γλυκά
      • Τσουρέκι Αγιορίτικο
      • Πασχαλινά κουλουράκια διαφορετικά
      • Εύκολα pancakes μήλου σε 5 λεπτά 
      • Σεκέρ Παρέ
      • Ραβανί
      • Σάμαλι
      • Σαραγλί
      • Κανταΐφι
      • Μπακλαβάς
      • Νηστίσιμος μπακλαβάς
      • Κεσκιούλ
      • Μουχαλεμπί
      • Ασουρέ
      • Καζάντιπι
      • Ταούκ κιοκσού
      • Εκμέκ Πολίτικ
      • Πολίτικο Κιουνεφέ
      • Πασχαλινό τσουρέκι με προζύμι
      • Αυγόφετες με τσουρέκι και σοκολάτα γκανάζ
      • Μπισκοτογλυκό της στιγμής με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Κορμός σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Φοντάν σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη
      • Μους σοκολάτας για διαβητικούς
      • Cookies για διαβητικούς
      • Ρυζόγαλο για διαβητικούς
      • Μαρμελάδες και χρήσιμες συμβουλές
      • Μαρμελάδα χρυσό μήλο Βερίκοκο
      • Παραδοσιακή εγγλέζικη μαρμελάδα κιτρόμηλο
      • Μαρμελάδα σύκο
      • Μαρμελάδα πορτοκάλι
      • Μαρμελάδα λεμόνι
      • Mαρμελάδα μανταρινιού
      • Μαρμελάδα κυδώνι
      • Μαρμελάδα χρυσόμηλο
      • Μαρμελάδα φράουλα
      • Γλυκό κυδώνι στον Φούρνο
      • Γλυκό του κουταλιού δαμάσκηνο
      • Γλυκό του κουταλιού κολοκύθι
      • Γλυκό του κουταλιού σταφύλι
      • Γλυκό κουταλιού φράουλα
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι (ολόκληρο)
      • Καριόκες
      • Κρέμα Λεμονιού (Γλυκό)
      • Ρυζόγαλο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βανίλιας (Γλυκό)
      • Κρέμα Ζαχαροπλαστικής (Αλευρόκρεμα, Γλυκό)
      • Κρέμ Καραμελέ (Γλυκό)
      • Κρέμα Πατισερί με κόρν φλάουρ
      • Κρέμα ανγκλέζ
      • Κρέμα αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Κρέμα Γαλακτομπούρεκο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βουτύρου Λευκή (Γλυκό)
      • Βουτυρόκρεμα σοκολάτας (Γλυκό)
      • Κρέμα Φλάν (Γλυκό)
      • Βασική κρέμα (Μουσελίν) με αυθεντική πραλίνα (Γλυκό)
      • Κρέμα Σαρλότ (Γλυκό)
      • Κρέμα Ντιπλομάτ (Γλυκό)
      • Κρέμα Αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Μους σοκολάτα (Γλυκά)
      • Πραλίνα Φουντουκιού (Γλυκά)
      • Νηστίσιμα σοκολατάκια μπανάνας με 3 υλικά
      • Κιουνεφέ
      • Χαλβάς με αλεύρι
      • Μυστικά για τα γλυκά κουταλιού και το σιρόπι
      • Γαλατόπιτα
      • Τηγανίτες
      • Λουκουμάδες με δύο υλικά
      • Κουρκουμπίνια
      • Κουλουράκια μελιού
      • Γλυκό κουταλιού κυδώνι
      • Ασουρές (Πολίτικο γλυκό)
      • Τραγανά Κουλουράκια με ρετσίνα
      • Νηστίσιμα κουλουράκια με πορτοκάλι φούρνου
      • Αφράτα μουστοκούλουρα
      • Χαλβάς τύπου Φαρσάλων
      • Γλυκά Σοκολατένιος σιμιγδαλένιος χαλβάς
      • Γαλακτομπούρεκο νηστίσιμο Φούρνου
      • Ρεβανί & Ρεβανί Βεροίας
      • Λαλάγγια Μάνης στο τηγάνι
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια
    • Κέικ
      • Cheesecake για διαβητικούς
      • Κέικ σοκολάτας για διαβητικούς
      • Νηστίσιμο Κέικ Καρότου
      • Νηστίσιμο Κέικ Λεμόνι με Γλάσο
      • Aφράτο και υγρό κέικ
      • Κέικ με ξύσμα λεμονιού με γέμιση κρέμας βουτύρου
      • Σταφιδόπιτα Νηστίσιμη σαν Φανουρόπιτα
      • Φανουρόπιτα
      • Νηστίσιμο Κέικ με Άρωμα Τσουρέκι
      • Cheesecake
      • Μελόπιτα
      • Αφράτο σοκολατένιο κέικ Σαρακοστής με γλάσο
      • Νηστήσιμο κέικ καρυδιού με τρούφα & Άχνη
      • Κέικ μήλου νηστίσιμο
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια

© 2023 DailyTVRadio - Web Design & Development by .