• Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
Εγγραφή
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Κλιματική αλλαγή: Η υπερθέρμανση «καίει» τον εγκέφαλό μας – Τι έχουν διαπιστώσει οι επιστήμονες

Οι συχνοί και παρατεταμένοι καύσωνες φαίνεται να επηρεάζουν την εγκεφαλική λειτουργία - Ιδιαίτερα ευάλωτοι όσοι έχουν νευρολογικές ασθένειες, καθώς η υπερθέρμανση επιδεινώνει συμπτώματα και κρίσεις

Χ. Αρζόγλου από Χ. Αρζόγλου
21 Αυγούστου 2026
κατηγορία: Επικαιρότητα, Σημαντικά
Χρόνος Ανάγνωσης:1 λεπτό ανάγνωσης
A A
Κλιματική αλλαγή: Η υπερθέρμανση «καίει» τον εγκέφαλό μας – Τι έχουν διαπιστώσει οι επιστήμονες
Κοινοποίηση σε TwitterΚοινοποίηση σε Reddit
Ιωάννα Κουμπαρέλη
ΕπιμέλειαΙωάννα Κουμπαρέλη

Η υπερθέρμανση λόγω κλιματικής αλλαγής έχει αλλάξει δραματικά την καθημερινότητά μας, με την παραμονή σε εξωτερικούς χώρους να γίνεται όλο και πιο δύσκολη και εμείς όλο και πιο ευάλωτοι σε ασθένειες.

Η ζέστη μπορεί να μας κάνει, μεταξύ άλλων, πιο βίαιους, ευερέθιστους και καταθλιπτικούς

Ακόμα χειρότερα, οι έντονοι και συχνοί καύσωνες που έχουν εξελιχθεί σε μια νέα «κανονικότητα» επιδρούν στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλός μας «υπερθερμαίνοντάς» τον, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Ως εκ τούτου μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο τις ευάλωτες ομάδες αλλά και τους υγιείς.

Ιδιαίτερα ευάλωτοι είναι άνθρωποι με νευρολογικές παθήσεις – όπως επιληψία, άνοια, σκλήρυνση κατά πλάκας – καθώς η ζέστη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά τους ή να προκαλέσει κρίσεις. Αυτό έγινε με τον 15χρονο από το Μέτσοβο που έπασχε από ανιδρωσία και ο καύσωνας τού προκάλεσε κατάρρευση του ήπατος, για την οποία απαιτήθηκε επείγουσα μεταμόσχευση.

Η ζέστη επηρεάζει και τον ύπνο, τη διάθεση, ακόμα και την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων. Μας κάνει πιο βίαιους, ευερέθιστους και καταθλιπτικούς. Επιπλέον, οι αυξανόμενες θερμοκρασίες σχετίζονται με πρόωρους τοκετούς, προβλήματα ανάπτυξης στα βρέφη, και την εξάπλωση ιών που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.

Σε πρόσφατη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science Advances, η επιστημονική ομάδα διαπίστωσε ότι καθώς ανέβαινε η θερμοκρασία, αυξάνονταν και οι επισκέψεις στα επείγοντα για ασθένειες που σχετίζονται με δηλητηριάσεις, αναπνευστικά συμπτώματα και προβλήματα του νευρικού συστήματος. Τα δεδομένα έδειξαν επίσης ότι τα παιδιά κάτω των 5 ετών είχαν τις περισσότερες επισκέψεις στα επείγοντα σε σύγκριση με άλλες ηλικιακές ομάδες.

 

Διάβασε Επίσης:

Το Άσμα λέει ( Στο είπα και στο ξαναλέω ..)

Τι κρύβουν οι απειλές Τραμπ για «συντριπτικές» οικονομικές συνέπειες στο Ιράν – Ποιες χώρες μπορεί να στοχεύσει

Η ζέστη οξύνει τα προβλήματα υγείας

Η ζέστη και οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας μπορούν να οξύνουν τις κρίσεις σε ασθενείς με νευρολογικά σύνδρομα, όπως η επιληψία, αναφέρει το BBC. Ο Σαντζάι Σισόντια από το University College του Λονδίνου, πρωτοπόρος στην έρευνα για τον αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής στον εγκέφαλο και εξειδικευμένος στις επιληψίες, άκουγε συχνά από οικογένειες ασθενών ότι είχαν περισσότερα προβλήματα κατά τη διάρκεια κυμάτων καύσωνα.

«Σκέφτηκα, φυσικά, γιατί να μην επηρεάζει η κλιματική αλλαγή και τον εγκέφαλο; Τόσες διαδικασίες του εγκεφάλου εμπλέκονται στην προσαρμογή του σώματος στη ζέστη». Καθώς μελετούσε τη σχετική βιβλιογραφία, ανακάλυψε μια σειρά από νευρολογικές παθήσεις που επιδεινώνονται με την άνοδο της θερμοκρασίας και της υγρασίας, όπως η επιληψία, τα εγκεφαλικά, η εγκεφαλίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας, οι ημικρανίες και άλλες ασθένειες.

 

Ανακάλυψε επίσης ότι οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στον εγκέφαλο είναι ήδη ορατές. Κατά το κύμα καύσωνα του 2003 στην Ευρώπη, περίπου το 7% των υπερεχόντων θανάτων (excess deaths) αφορούσε άμεσα νευρολογικά προβλήματα. Παρόμοια στοιχεία έχουν καταγραφεί και κατά το κύμα καύσωνα στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2022.

Υπερθέρμανση: Πώς μας επηρεάζει

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι συνήθως περίπου 1°C πιο ζεστός από τη θερμοκρασία του σώματος. Ωστόσο, καθώς είναι ένα από τα πιο ενεργοβόρα όργανα, παράγει σημαντική θερμότητα όταν σκεφτόμαστε, ανακαλούμε κάτι στη μνήμη μας ή αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον γύρω μας. Το σώμα πρέπει να εργάζεται σκληρά για να κρατά τον εγκέφαλο δροσερό. Το αίμα που κυκλοφορεί μέσω των αγγείων βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας, απομακρύνοντας την περίσσεια θερμότητα.

Αυτό είναι ζωτικής σημασίας γιατί τα εγκεφαλικά κύτταρα είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στη ζέστη, ενώ από αυτήν επηρεάζονται και οι λειτουργίες των μορίων που μεταδίδουν μηνύματα μεταξύ τους. «Δεν κατανοούμε πλήρως πώς επηρεάζονται όλα τα στοιχεία, αλλά μπορούμε να το φανταστούμε σαν ένα ρολόι, του οποίου τα εξαρτήματα δεν συγχρονίζονται», εξηγεί ο Σισόντια.

Για παράδειγμα, η υπερβολική ζέστη μπορεί να επηρεάσει την κρίση και άρα τις αποφάσεις μας και να μας εκθέσει σε κινδύνους, επειδή η φυσική θερμορρύθμιση του εγκεφάλου ενδέχεται να διαταραχθεί αν ορισμένα τμήματά του δεν λειτουργούν σωστά.

Επίσης, σε κάποιες μορφές σκλήρυνσης κατά πλάκας, η βασική θερμοκρασία σώματος φαίνεται να αλλάζει με τη ζέστη. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία νευρολογικών και ψυχιατρικών παθήσεων, όπως η σχιζοφρένεια, επηρεάζουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας, κάνοντας τα άτομα πιο ευάλωτα σε θερμοπληξία και σε θάνατο από θερμότητα.

Η αύξηση της θερμοκρασίας σχετίζεται και με την άνοδο των εγκεφαλικών επεισοδίων. Μια μελέτη σε 25 χώρες έδειξε ότι από 1.000 θανάτους λόγω ισχαιμικού εγκεφαλικού, οι πιο ζεστές μέρες ευθύνονταν για δύο επιπλέον θανάτους. «Ίσως να μην φαίνεται πολύ», λέει η γεροντολόγος Μπέθαν Ντέιβις, «αλλά με επτά εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως τον χρόνο, η ζέστη μπορεί να ευθύνεται για πάνω από 10.000 επιπλέον θανάτους ετησίως».

Τα κύματα καύσωνα επηρεάζουν τα πάντα στην εγκεφαλική λειτουργία, ωστόσο οι ακριβείς επιδράσεις της θερμότητας είναι ακόμα υπό μελέτη. Η ζέστη επηρεάζει διαφορετικά κάθε άνθρωπο, με τη γενετική προδιάθεση να παίζει σημαντικό ρόλο.

IN.GR

Κοινοποίηση:

Σχετικά Άρθρα

Το Άσμα λέει ( Στο είπα και στο ξαναλέω ..)
Πειραιώτης

Το Άσμα λέει ( Στο είπα και στο ξαναλέω ..)

21 Αυγούστου 2026
Τι κρύβουν οι απειλές Τραμπ για «συντριπτικές» οικονομικές συνέπειες στο Ιράν – Ποιες χώρες μπορεί να στοχεύσει
Επικαιρότητα

Τι κρύβουν οι απειλές Τραμπ για «συντριπτικές» οικονομικές συνέπειες στο Ιράν – Ποιες χώρες μπορεί να στοχεύσει

21 Αυγούστου 2026
ΔΕΘ: Το στοίχημα του Κυριάκου Μητσοτάκη, η επιστροφή του Αλέξη Τσίπρα και η μάχη του Νίκου Ανδρουλάκη
Επικαιρότητα

ΔΕΘ: Το στοίχημα του Κυριάκου Μητσοτάκη, η επιστροφή του Αλέξη Τσίπρα και η μάχη του Νίκου Ανδρουλάκη

21 Αυγούστου 2026
Ιδιωτικά Πανεπιστήμια: Αιτήσεις ακύρωσης και για τις επτά άδειες που δόθηκαν τον Ιούλιο
Επικαιρότητα

Ιδιωτικά Πανεπιστήμια: Αιτήσεις ακύρωσης και για τις επτά άδειες που δόθηκαν τον Ιούλιο

21 Αυγούστου 2026
Οι ηλικιωμένοι πιο ευάλωτοι στη ζέστη από ό,τι πιστεύαμε – Και το πρόβλημα διογκώνεται
Επικαιρότητα

Οι ηλικιωμένοι πιο ευάλωτοι στη ζέστη από ό,τι πιστεύαμε – Και το πρόβλημα διογκώνεται

21 Αυγούστου 2026
SOS για την υπερθέρμανση του πλανήτη
Επικαιρότητα

SOS για την υπερθέρμανση του πλανήτη

21 Αυγούστου 2026
Υπερθέρμανση: Η «σκοτεινή» πλευρά του καύσωνα – Όταν ούτε η νύχτα αφήνει το σώμα να ανακάμψει
Επικαιρότητα

Υπερθέρμανση: Η «σκοτεινή» πλευρά του καύσωνα – Όταν ούτε η νύχτα αφήνει το σώμα να ανακάμψει

21 Αυγούστου 2026
ΜΙΑ ΖΩΗ …
Λίγα λόγια και Σταράτα

ΜΙΑ ΖΩΗ …

20 Αυγούστου 2026
Υπάρχει η κλιματική αλλαγή, αλλά υπάρχει και η διάλυση του κράτους
Επικαιρότητα

Υπάρχει η κλιματική αλλαγή, αλλά υπάρχει και η διάλυση του κράτους

20 Αυγούστου 2026
Ιράν: Αλλάζει το στρατιωτικό του δόγμα σε επιθετικό – Δύσκολο για τον Τραμπ, ακόμα κι αν θέλει, να αποσυρθεί
Επικαιρότητα

Ιράν: Αλλάζει το στρατιωτικό του δόγμα σε επιθετικό – Δύσκολο για τον Τραμπ, ακόμα κι αν θέλει, να αποσυρθεί

20 Αυγούστου 2026

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΜΑΤΙΑ

  • Αθλητική Φωνή (143)
  • Άλλη Όψη (12)
  • Γλυκά (117)
  • Ενδιαφέροντα (3)
  • Επικαιρότητα (3,761)
  • Ζυμαρικά (3)
  • Ζύμες (22)
  • Κατσαρόλας (37)
  • Κέικ (45)
  • Λίγα λόγια και Σταράτα (180)
  • Ορεκτικά (30)
  • Πειραιάς (280)
  • Πειραιώτης (233)
  • Πίτες (33)
  • Σαλάτες (15)
  • Σημαντικά (4,501)
  • Σπαγγέτι (23)
  • Συνταγές (446)
  • Τηγάνι (28)
  • Φούρνου (48)
  • Χωρίς κατηγορία (66)
  • Ψωμιά (15)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Copyright © 2024 Piraeus News

No Result
View All Result
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Συνταγές
    • Σπαγγέτι
      • Ταλιατέλες με μεσογειακή γεύση
      • Μπολονέζ με νηστίσιμο κιμά σόγιας
      • Ομελέτα μακαρονιών
      •   Το Λεξικό του μακαρονά
      •  Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μαγείρεμα του Σπαγγέτι
      • Ιστορία ζυμαρικών Σπαγγέτι
    • Ζυμαρικά
      • Μυστικά για το βράσιμο στο ρύζι
      • Ζυμαρικά  Mικρά μυστικά και για Σπαγγέτι
    • Τηγάνι
      • Λουκάνικα με Πατάτες και Σάλτσα
      • Κοτόπουλο πανέ
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Συκώτι Μοσχαρίσιο Μαλακό και Ζουμερό
      • Σουτζουκάκια σμυρνέικα
      • Τραγανό Κοτόπουλο με Μέλι και Σκόρδο
      • Ψητά Μπουτάκια Κοτόπουλου
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Κλασικά Μπιφτέκια στο Τηγάνι με Σάλτσα Μανιταριών
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Τραγανός Μπακαλιάρος
      • Ταραμοκεφτέδες Νηστίσιμοι
      • Πατατοκεφτέδες
      • Πατατοκροκέτες γεμάτες
      • Σκορδάτα μανιτάρια
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Κολοκυθάκια τηγανητά με κουρκούτι
      • Μύδια τηγανιτά με κουρκούτι
      • Μπακαλιάρος με σκορδαλιά
    • Φούρνου
      • Κοτόπουλο Σχαρας το ίδιο και στην σχάρα του φούρνου
      • Κοτόπουλο με μαγιονέζα
      • Ανοιξιάτικο Κοτόπουλο
      • Κοτόπουλο με μπάμιες
      • Κότα γεμιστή με ρύζι και συκωτάκια
      • Ψάρι πλακί που παραμένει ζουμερό
      • Κεφτεδάκια στον φούρνο με πατάτες λεμονάτες
      • Μοσχαρίσια Μπιφτέκια με Πατάτες Λεμονάτες στον Φούρνο
      • Γιουβέτσι μοσχάρι
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Γεμιστές Πατάτες
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
      • Φλογέρες με γέμιση τυριών
      • Μελιτζάνες – μπέικον – γκούντα στον φούρνο
      • Κουνουπίδι πανέ τραγανό
      • Γεμιστά Ορφανά 
      • Πατάτες baby στον φούρνο με μέλι και λεμόνι
      • Ρολό Πατάτας
      • Σφουγγάτο με Κολοκυθάκια
      • Γίγαντες με Χωριάτικο Λουκάνικο και Πιπεριά Φλωρίνης
      • Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο
      • Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο
      • Νηστίσιμο Κουνουπίδι στον Φούρνο
      • Πατατόπιτα νηστίσιμη με φύλλο για πίτες
      • Νηστίσιμο παστίτσιο με μανιτάρια
      • Λαχανόπιτα
      • Μελιτζάνες στον φούρνο
      • Γαρίδες φούρνου
      • Χταπόδι στον φούρνο στη λαδόκολλα
      • Κεφτεδάκια φάβας με κύμινο στον φούρνο
      • Γίγαντες στο φούρνο
      • Φακές κεφτεδάκια
      • Μελιτζάνες Ιμάμ Μπαϊλντί
      • Νηστίσιμο Φούρνου
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο κατσαρόλας με σάλτσα
      • Το μυστικό για μοσχαράκι κατσαρόλας
      • Στην κατσαρόλα μοσχαράκι, λεμόνι και πατάτες
      • Κοτόπουλο με πιλάφι
      • Κοτόπουλο με σάλτσα από καρύδια
      • Κοτόπουλο με αρακά
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Κοτόπουλο Φρικασέ
      • Κοτόπουλο ψητό κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο Μιλανέζ με ρύζι
      • Κότα κοκκινιστή
      • Κότα μπρεζέ
      • Ψάρι γιαχνί
      • Χοιρινό με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος με ριζότο
      • Κοτόπουλο με πατάτες στην κατσαρόλα
      • Κρεμώδη Κοχύλια με Κιμά σε Ένα Σκεύος
      • Σούπα Μανιταριών
      • Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο
      • Η παραδοσιακή μαγειρίτσα για το βράδυ της Ανάστασης
      • Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
      • Αρωματικά Μανιτάρια Σοτέ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
      • Κουνουπίδι καπαμά
      • Λαχανόρυζο
      • Αγκινάρες αλά πολίτα
      • Αρακάς λαδερός
      • Σελινόριζα με πράσα
      • Χταπόδι Λεμονάτο
      • Κουκιά Λαδερά
      • Λαδερά λαχανικά Κουνουπίδι γιαχνί
      • Λαχανοντολμάδες Λαδεροί
      • Μπακαλιάρος γιαχνί
      • Φασολάκια λαδερά
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Πίτες
      • Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
      • Πατσαβουρόπιτα με κατίκι Δομοκού 
      • Ζύμη για αλμυρή Τάρτα
      • Ζύμη για γλυκιά τάρτα
      • Ζύμη για πιροσκί
      • Σφολιάτα σπιτική (βασική συνταγή)
      • Μπριόζ
      • Ζύμη Λαχματζούν
      • Εύκολη ζύμη Σφολιάτας
      • Αυθεντική ιταλική πίτσα
      • Κρεατόπιτες με Σφολιάτα Τραγανές
      • Σπανακοτυρόπιτα
      • Κις Λορέν
      • Πίτα του βοσκού 
      • Μακαρονόπιτα 
      • Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
    • Ψωμιά
      • Σταφιδόψωμα ΑΦΡΑΤΑ & ΧΩΡΙΣ ΜΙΞΕΡ
      • Εύκολο  ψωμί
      • Πασχαλινά γλυκά ψωμάκια
      • Ελιόψωμα Τραγανά απ’ έξω και αφράτα μέσα
      • Σπιτικά ψωμάκια για σάντουιτς
      • Ψωμί σικάλεως
      • Παραδοσιακό Ελαιόψωμο
      • ΕΙΔΗ ΨΩΜΙΟΥ. Ξεκινώντας για να δώσουμε πληροφορίες για το ψωμί, τα είδη του και τους διάφορους τρόπους κατασκευής θα σας δώσουμε την δυνατότητα να γνωρίζετε τα είδη ψωμιού
    • Ζύμες
    • Ορεκτικά
      • Τυρένιες φλογέρες
      • Arepas με τυρί & καλαμποκάλευρο
      • Κουρκούτι
      • Με αυγά και πατάτες με κρέας… σπέσιαλ ορεκτικό
      •  Κροκέτες Τραγανές & ζουμερές
      • Πουράκια
      • Σπιτικοί κύβοι λαχανικών – εύκολη συνταγή για κατάψυξη
      • Ζύμη για τηγανόψωμα και πιροσκί
      • Εύκολη Ζύμη για αρκετές κατασκευές
      • Ξεχωριστά πιτάκια πατάτας, γεμιστά με Γκούντα
      • Μπριόζ
      • Κρεμμυδοκεφτέδες
      • Ριγανάδα Κεφαλλονίτικη
      • Τυροπιτάκια
      • Σπιτικά Κρουασάν Βουτύρου
      • Φέτα στο σπίτι
      • Η παρασκευή σπιτικού ελληνικού γιαουρτιού
      • Αφράτα σπιτικά πιροσκί
      • Σαρακοστιανά ελαιοπιτάκια
    • Σαλάτες
      • Χωριάτικη σαλάτα
      • Σαλάτα του Καίσαρα
      • Πατατοσαλάτα με τζατζίκι
      • Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και ντρέσινγκ βατόμουρου
      • Σαλάτα με ζυμαρικά και άνηθο
      • Σαλάτα με φασόλια και ντοματίνια
      • Σαλάτα με μελιτζάνες και ντομάτες
      • Σαλάτα με αγκινάρες και ρόκα
      • Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και φέτα
      • Πατατοσαλάτα με αυγό και πρασοσέλινο
      • Σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα και κουκουνάρι
      • Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, σταφύλι και μάνγκο
    • Γλυκά
      • Τσουρέκι Αγιορίτικο
      • Πασχαλινά κουλουράκια διαφορετικά
      • Εύκολα pancakes μήλου σε 5 λεπτά 
      • Σεκέρ Παρέ
      • Ραβανί
      • Σάμαλι
      • Σαραγλί
      • Κανταΐφι
      • Μπακλαβάς
      • Νηστίσιμος μπακλαβάς
      • Κεσκιούλ
      • Μουχαλεμπί
      • Ασουρέ
      • Καζάντιπι
      • Ταούκ κιοκσού
      • Εκμέκ Πολίτικ
      • Πολίτικο Κιουνεφέ
      • Πασχαλινό τσουρέκι με προζύμι
      • Αυγόφετες με τσουρέκι και σοκολάτα γκανάζ
      • Μπισκοτογλυκό της στιγμής με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Κορμός σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Φοντάν σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη
      • Μους σοκολάτας για διαβητικούς
      • Cookies για διαβητικούς
      • Ρυζόγαλο για διαβητικούς
      • Μαρμελάδες και χρήσιμες συμβουλές
      • Μαρμελάδα χρυσό μήλο Βερίκοκο
      • Παραδοσιακή εγγλέζικη μαρμελάδα κιτρόμηλο
      • Μαρμελάδα σύκο
      • Μαρμελάδα πορτοκάλι
      • Μαρμελάδα λεμόνι
      • Mαρμελάδα μανταρινιού
      • Μαρμελάδα κυδώνι
      • Μαρμελάδα χρυσόμηλο
      • Μαρμελάδα φράουλα
      • Γλυκό κυδώνι στον Φούρνο
      • Γλυκό του κουταλιού δαμάσκηνο
      • Γλυκό του κουταλιού κολοκύθι
      • Γλυκό του κουταλιού σταφύλι
      • Γλυκό κουταλιού φράουλα
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι (ολόκληρο)
      • Καριόκες
      • Κρέμα Λεμονιού (Γλυκό)
      • Ρυζόγαλο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βανίλιας (Γλυκό)
      • Κρέμα Ζαχαροπλαστικής (Αλευρόκρεμα, Γλυκό)
      • Κρέμ Καραμελέ (Γλυκό)
      • Κρέμα Πατισερί με κόρν φλάουρ
      • Κρέμα ανγκλέζ
      • Κρέμα αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Κρέμα Γαλακτομπούρεκο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βουτύρου Λευκή (Γλυκό)
      • Βουτυρόκρεμα σοκολάτας (Γλυκό)
      • Κρέμα Φλάν (Γλυκό)
      • Βασική κρέμα (Μουσελίν) με αυθεντική πραλίνα (Γλυκό)
      • Κρέμα Σαρλότ (Γλυκό)
      • Κρέμα Ντιπλομάτ (Γλυκό)
      • Κρέμα Αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Μους σοκολάτα (Γλυκά)
      • Πραλίνα Φουντουκιού (Γλυκά)
      • Νηστίσιμα σοκολατάκια μπανάνας με 3 υλικά
      • Κιουνεφέ
      • Χαλβάς με αλεύρι
      • Μυστικά για τα γλυκά κουταλιού και το σιρόπι
      • Γαλατόπιτα
      • Τηγανίτες
      • Λουκουμάδες με δύο υλικά
      • Κουρκουμπίνια
      • Κουλουράκια μελιού
      • Γλυκό κουταλιού κυδώνι
      • Ασουρές (Πολίτικο γλυκό)
      • Τραγανά Κουλουράκια με ρετσίνα
      • Νηστίσιμα κουλουράκια με πορτοκάλι φούρνου
      • Αφράτα μουστοκούλουρα
      • Χαλβάς τύπου Φαρσάλων
      • Γλυκά Σοκολατένιος σιμιγδαλένιος χαλβάς
      • Γαλακτομπούρεκο νηστίσιμο Φούρνου
      • Ρεβανί & Ρεβανί Βεροίας
      • Λαλάγγια Μάνης στο τηγάνι
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια
    • Κέικ
      • Cheesecake για διαβητικούς
      • Κέικ σοκολάτας για διαβητικούς
      • Νηστίσιμο Κέικ Καρότου
      • Νηστίσιμο Κέικ Λεμόνι με Γλάσο
      • Aφράτο και υγρό κέικ
      • Κέικ με ξύσμα λεμονιού με γέμιση κρέμας βουτύρου
      • Σταφιδόπιτα Νηστίσιμη σαν Φανουρόπιτα
      • Φανουρόπιτα
      • Νηστίσιμο Κέικ με Άρωμα Τσουρέκι
      • Cheesecake
      • Μελόπιτα
      • Αφράτο σοκολατένιο κέικ Σαρακοστής με γλάσο
      • Νηστήσιμο κέικ καρυδιού με τρούφα & Άχνη
      • Κέικ μήλου νηστίσιμο
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια

© 2023 DailyTVRadio - Web Design & Development by .