• ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΑΛΛΗ ΟΨΗ
  • PIRAEUS NEWS
    • ΠΕΙΡΑΙΑΣ
    • ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΡΑΤΑ
    • ΠΕΙΡΑΙΩΤΗΣ
    • ΕΛΛΗΝΑΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Εγγραφή
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Τα τρόφιμα είναι ήδη ακριβά – Οι πόλεμοι και το Ελ Νίνιο θα τα κάνουν ακριβότερα

Οι πόλεμοι στο Ιράν και την Ουκρανία εμποδίζουν τις μεταφορές με πλοία την ώρα που το Ελ Νίνιο φέρνει ξηρασία στην Ινδία και τη Νοτιοανατολική Ασία. Τα τρόφιμα αναμένεται να ακριβύνουν περισσότερο.

Χ. Αρζόγλου από Χ. Αρζόγλου
21 Οκτωβρίου 2026
κατηγορία: Επικαιρότητα
Χρόνος Ανάγνωσης:2 λεπτά ανάγνωσης
A A
Τα τρόφιμα είναι ήδη ακριβά – Οι πόλεμοι και το Ελ Νίνιο θα τα κάνουν ακριβότερα
Κοινοποίηση σε TwitterΚοινοποίηση σε Reddit

Σε όλο τον κόσμο ο πληθωρισμός στα τρόφιμα είναι ήδη υψηλός, αναμένεται όμως να αυξηθεί περαιτέρω τους επόμενους μήνες και το 2027, καθώς οι ξηρασίες που φέρνει το Ελ Νίνιο έρχονται να προστεθούν στα προβλήματα που προκάλεσε ο πόλεμος στην κίνηση των πλοίων.

Από την Ελλάδα μέχρι την Ινδονησία, οι πιο ευάλωτοι καταναλωτές είναι αυτοί που θα δεχθούν τις μεγαλύτερες πιέσεις.

Ο 63χρονος Μουχάμαντ Γιασίν, εργαζόμενος σε πάρκινγκ στο κέντρο της Τζακάρτας στην Ινδονησία και πατέρας τεσσάρων παιδιών, έχει αναγκαστεί να περιορίσει τα γεύματά του, καθώς η άνοδος των τιμών έχει καταστήσει απρόσιτα ακόμη και τα βασικά είδη διατροφής.

«Θα δούμε μεγαλύτερες επιπτώσεις προς το τέλος του έτους, στις αρχές του επόμενου και ενδεχομένως καθ’ όλη τη διάρκεια της επόμενης χρονιάς»

«Παλαιότερα μπορούσα να αγοράσω ρύζι, τέμπε και τόφου με 7.000 έως 8.000 ρουπίες [0,35 έως 0,39 ευρώ. Τώρα χρειάζομαι 15.000 ρουπίες» λέει στο Reuters ο Γιασίν, ο οποίος κερδίζει 200.000 έως 300.000 ρουπίες την εβδομάδα, μιλώντας δίπλα στο μικρό κατάστημα έξω από το οποίο επιβλέπει τις σταθμευμένες μοτοσικλέτες.

Στην Ινδονησία, οι τιμές του ρυζιού έχουν ήδη εκτιναχθεί σε ιστορικά υψηλά επίπεδα, εν μέσω προβλέψεων για καθυστέρηση των βροχοπτώσεων, ενώ στην Αίγυπτο η τιμή του ψωμιού έχει αυξηθεί κατά 25% και στην Ινδία οι τιμές της ζάχαρης έχουν καταγράψει ιστορικό ρεκόρ, καθώς οι πιο ασθενείς μουσώνες εδώ και περισσότερο από μία δεκαετία περιόρισαν την παραγωγή.

«Όλα αυτά έχουν ασκήσει σημαντικές πιέσεις στο σύστημα», δήλωσε ο Μάξιμο Τορέρο, επικεφαλής οικονομολόγος του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO).

Διάβασε Επίσης:

Λαβρόφ: «Αν το Ιράν θέλει να μπει στο Σύμφωνο της Μέκκας, θα σεβαστούμε την επιλογή των φίλων μας»

Μαξίμου: Επιχειρεί να μαζέψει τα ασυμμάζευτα του ξεπλύματος Κυρανάκη στη Χρυσή Αυγή, αλλά δεν αποδοκιμάζει

 

«Θα δούμε μεγαλύτερες επιπτώσεις προς το τέλος του έτους, στις αρχές του επόμενου και ενδεχομένως καθ’ όλη τη διάρκεια της επόμενης χρονιάς».

Περισσότερο πλήττονται οι φτωχότεροι καταναλωτές, καθώς οι τιμές αυξάνονται απότομα στα τρόφιμα σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος στη Μέση Ανατολή, τη Βόρεια Αφρική και την Ασία, όπου οι δαπάνες για τρόφιμα απορροφούν μεγαλύτερο μέρος του οικογενειακού προϋπολογισμού.

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Τράπεζα, το τρίμηνο που έληξε τον Σεπτέμβριο, ο πληθωρισμός στα τρόφιμα ξεπέρασε τον γενικό πληθωρισμό στο 22% των 150 χωρών που εξετάστηκαν, έναντι 14% το προηγούμενο τρίμηνο.

Ο Δείκτης Τιμών Τροφίμων του FAO, ο οποίος καταγράφει τις μηνιαίες μεταβολές των τιμών ενός καλαθιού βασικών προϊόντων διατροφή, διαμορφώθηκε κατά μέσο όρο στις 136 μονάδες τον Σεπτέμβριο, στο υψηλότερο επίπεδο από τον Νοέμβριο του 2022.

Η άνοδος των τιμών στα τρόφιμα αυξάνει τον κίνδυνο κοινωνικών αναταραχών. Θα μπορούσε επίσης να ωθήσει κυβερνήσεις χωρών που αποτελούν βασικούς προμηθευτές να επιβάλουν απαγορεύσεις εξαγωγών σε τρόφιμα, επιτείνοντας περαιτέρω τις ελλείψεις.

 

Διαταραχές στην προσφορά

Οι επιθέσεις σε υποδομές διακίνησης στη Μαύρη Θάλασσα έχουν προκαλέσει προβλήματα στις μεταφορές σιταριού, αναγκάζοντας δύο από τους μεγαλύτερους εισαγωγείς, την Αίγυπτο και την Ινδονησία, να αναζητήσουν εναλλακτικές πηγές εφοδιασμού.

Παράλληλα, η ανασφάλεια στην Ερυθρά Θάλασσα λόγω του πολέμου των ΗΠΑ και του Ισραήλ κατά του Ιράν υποχρεώνει τα πλοία να ακολουθούν μεγαλύτερες και δαπανηρότερες διαδρομές γύρω από την Αφρική.

Ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή έχει οδηγήσει σε αυξήσεις στα καύσιμα και έχει προκαλέσει προβλήματα στις εξαγωγές λιπασμάτων μέσω των Στενών του Ορμούζ, ανεβάζοντας το κόστος της αγροτικής παραγωγής. Την ίδια ώρα, η ξηρασία που συνδέεται με το Ελ Νίνιο περιορίζει τη γεωργική παραγωγή στην Ινδία και τη Νοτιοανατολική Ασία.

Οι τιμές του σιταριού έχουν αυξηθεί περισσότερο από 30% το 2026, ενώ οι τιμές του ρυζιού σε σημαντικές εξαγωγικές χώρες της Ασίας έχουν ενισχυθεί κατά 10% έως 13%, παρά τα μεγάλα αποθέματα.

Οι τιμές των λιπασμάτων έχουν υποχωρήσει από τα υψηλά επίπεδα που είχαν καταγράψει νωρίτερα, κατά τη διάρκεια του πολέμου στο Ιράν, παραμένουν όμως αυξημένες.

«Η άνοδος του πληθωρισμού, ιδιαίτερα του πληθωρισμού των τροφίμων, είναι μια πραγματικότητα» δήλωσε ο Μανίς Τιουάρι, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Nestlé India, κάνοντας λόγο για «ένα δύσκολο περιβάλλον», το οποίο οφείλεται εν μέρει στο αυξημένο κόστος των πρώτων υλών.

Στην Αίγυπτο, η τιμή του μη επιδοτούμενου ψωμιού έχει αυξηθεί σε περίπου 5 αιγυπτιακές λίρες (0,083 δολάρια) για ένα μεγάλο καρβέλι, από 4 λίρες τον Ιούλιο, ενώ στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα η τιμή του μαγειρικού λαδιού έχει σημειώσει άνοδο περίπου 40%.

Στην Ινδονησία, οι τιμές των φυτικών ελαίων έχουν αυξηθεί φέτος κατά 7%, παρόλο που η χώρα είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός φοινικέλαιου στον κόσμο.

Στην Ινδία, οι τιμές της ζάχαρης, των κρεμμυδιών και των οσπρίων αυξήθηκαν περισσότερο από 10% τον Σεπτέμβριο σε σύγκριση με τον προηγούμενο μήνα, εξαιτίας των ελλείψεων στην παραγωγή.

Για τον αρτοποιό Σαγέντ Άμπντελ Χαμίντ Μοχάμεντ, ο οποίος διατηρεί φούρνο στο κέντρο του Καΐρου, το πρόβλημα δεν περιορίζεται στην τιμή του αλευριού.

«Αν προσλάβεις έναν ειδικευμένο εργαζόμενο, το κόστος είναι πολύ υψηλό», δήλωσε. «Το ηλεκτρικό ρεύμα, το νερό, η μαγιά και όλα τα υλικά που χρησιμοποιούμε για να φτιάξουμε το ψωμί που πουλάμε στους καταναλωτές έχουν ακριβύνει».

Ο Τάρεκ Αζάμπ, πελάτης του αρτοποιείου, ανέφερε ότι οι τιμέςστα τρόφιμα  αυξάνονται συνεχώς τα τελευταία χρόνια, «όχι μία, δύο ή τρεις φορές», αλλά επανειλημμένα.

Τα ναύλα έχουν αυξηθεί περίπου κατά 50% σε ορισμένες βασικές διαδρομές του παγκόσμιου εμπορίου, όπως από τη Μαύρη Θάλασσα προς τη Νοτιοανατολική Ασία, καθώς ι οι τιμές του πετρελαίου και τα ασφάλιστρα πολεμικού κινδύνου αυξάνονται κατακόρυφα.

Αιγύπτιος έξω από φούρνο στο Κάιρο μεταφέρει καρβέλια από τον φούρνο, Οι ΄δη υψηλές τιμές των τροφίμωμ αναμέρται περαιτέρω (Reuters)

Αιγύπτιος έξω από φούρνο στο Κάιρο μεταφέρει καρβέλια από τον φούρνο, Οι ΄δη υψηλές τιμές των τροφίμωμ αναμέρται περαιτέρω (Reuters)

Καταλύτες πληθωρισμού

Οι τιμές των τροφίμων αυξάνονται από τα τέλη του 2025, ωστόσο η συρρίκνωση των εγχώριων αποθεμάτων και η μετακύλιση του αυξημένου κόστους των αγροτικών προϊόντων στους καταναλωτές απειλούν να επιταχύνουν περαιτέρω τον πληθωρισμό.

Σημαντικές εισαγωγικές χώρες στη Μέση Ανατολή και την Αφρική, οι οποίες είχαν αναβάλει τις αγορές τους χάρη στις καλές εγχώριες σοδειές, χρειάζεται πλέον να επιστρέψουν στις διεθνείς αγορές, γεγονός που ενδέχεται να προκαλέσει απότομη αύξηση της ζήτησης.

«Σε μερικούς μήνες θα μπορούσε να εκδηλωθεί ένα νέο, σημαντικό κύμα ζήτησης, καθώς οι εισαγωγείς θα επιστρέφουν στην αγορά», δήλωσε ο Αλεξάντερ Καραβάιτσεφ, ανώτερος οικονομολόγος του Διεθνούς Συμβουλίου Σιτηρών (IGC), με έδρα το Λονδίνο.

Σύμφωνα με τον Μάξιμο Τορέρο του FAO, τα ιστορικά υψηλά παγκόσμια αποθέματα σιτηρών, τα οποία μέχρι σήμερα λειτουργούσαν ως ανάχωμα απέναντι στις ελλείψεις και τις ανατιμήσεις, προσφέρουν πλέον ολοένα μικρότερα περιθώρια προστασίας.

«Τα αποθέματα και οι καλές σοδειές των προηγούμενων καλλιεργητικών περιόδων λειτούργησαν ως ανάχωμα, όμως αυτά τα περιθώρια προστασίας αρχίζουν πλέον να περιορίζονται», δήλωσε. «Αυτό σημαίνει ότι οι αυξήσεις στις τιμές βασικών εμπορευμάτων θα μπορούσαν να γίνουν εντονότερες».

Οι βιομηχανίες τροφίμων, οι οποίες συνήθως προμηθεύονται πρώτες ύλες μέσω συμβάσεων διάρκειας τριών έως έξι μηνών, ανανεώνουν πλέον τις συμφωνίες σε υψηλότερες τιμές, ενώ η αποδυνάμωση των τοπικών νομισμάτων αυξάνει ακόμη περισσότερο το κόστος.

«Το κόστος των θαλάσσιων μεταφορών έχει επίσης αυξηθεί και, όταν μετατρέπεται σε ινδονησιακές ρουπίες, η επιβάρυνση γίνεται ακόμη μεγαλύτερη λόγω της αποδυνάμωσης του νομίσματος της χώρας», δήλωσε ο Φρανσίσκους Βελιράνγκ, μέλος του διοικητικού συμβουλίου της PT Indofood, της μεγαλύτερης εταιρείας τροφίμων της Ινδονησίας.

Πέρα από τις υψηλότερες τιμές, οι βιομηχανίες τροφίμων αντιμετωπίζουν και δυσκολίες στην εξασφάλιση επαρκών προμηθειών, σύμφωνα με εμπόρους.

Αρκετές αλευροβιομηχανίες στην Ινδονησία λειτουργούν κάτω από την παραγωγική τους δυναμικότητα, καθώς ο πόλεμος μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας έχει περιορίσει τις αφίξεις σιταριού, δήλωσε υψηλόβαθμο στέλεχος αλευροβιομηχανίας στην Τζακάρτα.

Οι αφίξεις φορτίων σιταριού στην Ινδονησία μειώθηκαν κατά 41% τον Σεπτέμβριο σε σύγκριση με τον αντίστοιχο μήνα του προηγούμενου έτους και περιορίστηκαν στους 491.000 τόνους, σύμφωνα με στοιχεία της Kpler.

Προς το παρόν, τα αποθέματα σόγιας και καλαμποκιού παραμένουν άφθονα, ενώ η μελλοντική επάρκεια της προσφοράς θα εξαρτηθεί από την παραγωγή στις ΗΠΑ και τη Νότια Αμερική. Παράλληλα, η άνοδος των τιμών του πετρελαίου έχει στηρίξει τις τιμές και των δύο αγροτικών προϊόντων, λόγω της αυξανόμενης χρήσης τους στην παραγωγή βιοκαυσίμων.

Στο νότιο ημισφαίριο αναμένονται καλές σοδειές σιταριού. Ωστόσο, οποιαδήποτε εξέλιξη που θα μπορούσε να περιορίσει την παραγωγή σε εξαγωγικές χώρες όπως η Αυστραλία και η Αργεντινή ενδέχεται να αποτελέσει έναν ακόμη παράγοντα ανοδικής πίεσης στις τιμές, δήλωσε ο Καραβάιτσεφ του Διεθνούς Συμβουλίου Σιτηρών (IGC).

«Υπάρχει σημαντικός κίνδυνος περαιτέρω ανόδου των τιμών», τόνισε.

IN.GR

Κοινοποίηση:

Σχετικά Άρθρα

Λαβρόφ: «Αν το Ιράν θέλει να μπει στο Σύμφωνο της Μέκκας, θα σεβαστούμε την επιλογή των φίλων μας»
Επικαιρότητα

Λαβρόφ: «Αν το Ιράν θέλει να μπει στο Σύμφωνο της Μέκκας, θα σεβαστούμε την επιλογή των φίλων μας»

21 Οκτωβρίου 2026
Μαξίμου: Επιχειρεί να μαζέψει τα ασυμμάζευτα του ξεπλύματος Κυρανάκη στη Χρυσή Αυγή, αλλά δεν αποδοκιμάζει
Επικαιρότητα

Μαξίμου: Επιχειρεί να μαζέψει τα ασυμμάζευτα του ξεπλύματος Κυρανάκη στη Χρυσή Αυγή, αλλά δεν αποδοκιμάζει

21 Οκτωβρίου 2026
Μητσοτάκης: Ξορκίζει τις κοινωνικές αντιδράσεις – Επαναφέρει τα περί σταθερότητας και το αφήγημα «ή εμείς ή το χάος»
Επικαιρότητα

Μητσοτάκης: Ξορκίζει τις κοινωνικές αντιδράσεις – Επαναφέρει τα περί σταθερότητας και το αφήγημα «ή εμείς ή το χάος»

21 Οκτωβρίου 2026
Οι κοινωνίες δεν χρειάζονται «τάξη». Βαθιά αλλαγή έχουν ανάγκη
Επικαιρότητα

Οι κοινωνίες δεν χρειάζονται «τάξη». Βαθιά αλλαγή έχουν ανάγκη

21 Οκτωβρίου 2026
Επιχείρηση διάσωσης 70 μεταναστών νότια της Κρήτης
Επικαιρότητα

Επιχείρηση διάσωσης 70 μεταναστών νότια της Κρήτης

21 Οκτωβρίου 2026
Οροπέδιο Λασιθίου: Πλημμύρες λόγω έλλειψης υποδομών – Κατεστραμμένες καλλιέργειες αλλά ανάσα για τη λειψυδρία
Επικαιρότητα

Οροπέδιο Λασιθίου: Πλημμύρες λόγω έλλειψης υποδομών – Κατεστραμμένες καλλιέργειες αλλά ανάσα για τη λειψυδρία

21 Οκτωβρίου 2026
Απεργούν οι δάσκαλοι την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου – Συλλαλητήρια σε αρκετές πόλεις
Επικαιρότητα

Απεργούν οι δάσκαλοι την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου – Συλλαλητήρια σε αρκετές πόλεις

21 Οκτωβρίου 2026
Συλλαλητήριο: Σκηνές αντίστασης από τη γενιά του «δεν πάει άλλο» – Το αγωνιστικό «ραντεβού» σε Σύνταγμα και Προπύλαια
Επικαιρότητα

Συλλαλητήριο: Σκηνές αντίστασης από τη γενιά του «δεν πάει άλλο» – Το αγωνιστικό «ραντεβού» σε Σύνταγμα και Προπύλαια

21 Οκτωβρίου 2026
Δίκη για τα Τέμπη: «Δεν μπορούσα να πάρω ανάσα – Ήταν ένα σκηνικό σαν πολεμική ταινία»
Επικαιρότητα

Δίκη για τα Τέμπη: «Δεν μπορούσα να πάρω ανάσα – Ήταν ένα σκηνικό σαν πολεμική ταινία»

20 Οκτωβρίου 2026
Τέμπη: Με δύο συνεδριάσεις και 12 μάρτυρες συνεχίζεται αυτή την εβδομάδα η δίκη
Επικαιρότητα

Τέμπη: Με δύο συνεδριάσεις και 12 μάρτυρες συνεχίζεται αυτή την εβδομάδα η δίκη

20 Οκτωβρίου 2026

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΜΑΤΙΑ

  • Αθλητική Φωνή (154)
  • Άλλη Όψη (21)
  • Γλυκά (117)
  • Έλληνας (12)
  • Ενδιαφέροντα (18)
  • Επικαιρότητα (4,316)
  • Ζυμαρικά (3)
  • Ζύμες (22)
  • Κατσαρόλας (37)
  • Κέικ (45)
  • Λίγα λόγια και Σταράτα (191)
  • Ορεκτικά (30)
  • Πειραιάς (310)
  • Πειραιώτης (233)
  • Πίτες (33)
  • Σαλάτες (15)
  • Σημαντικά (4,674)
  • Σπαγγέτι (23)
  • Συνταγές (446)
  • Τηγάνι (28)
  • Φούρνου (48)
  • Χωρίς κατηγορία (73)
  • Ψωμιά (15)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Copyright © 2024 Piraeus News

No Result
View All Result
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
    • Έλληνας
  • Συνταγές
    • Σπαγγέτι
      • Ταλιατέλες με μεσογειακή γεύση
      • Μπολονέζ με νηστίσιμο κιμά σόγιας
      • Ομελέτα μακαρονιών
      •   Το Λεξικό του μακαρονά
      •  Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μαγείρεμα του Σπαγγέτι
      • Ιστορία ζυμαρικών Σπαγγέτι
    • Ζυμαρικά
      • Μυστικά για το βράσιμο στο ρύζι
      • Ζυμαρικά  Mικρά μυστικά και για Σπαγγέτι
    • Τηγάνι
      • Λουκάνικα με Πατάτες και Σάλτσα
      • Κοτόπουλο πανέ
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Συκώτι Μοσχαρίσιο Μαλακό και Ζουμερό
      • Σουτζουκάκια σμυρνέικα
      • Τραγανό Κοτόπουλο με Μέλι και Σκόρδο
      • Ψητά Μπουτάκια Κοτόπουλου
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Κλασικά Μπιφτέκια στο Τηγάνι με Σάλτσα Μανιταριών
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Τραγανός Μπακαλιάρος
      • Ταραμοκεφτέδες Νηστίσιμοι
      • Πατατοκεφτέδες
      • Πατατοκροκέτες γεμάτες
      • Σκορδάτα μανιτάρια
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Κολοκυθάκια τηγανητά με κουρκούτι
      • Μύδια τηγανιτά με κουρκούτι
      • Μπακαλιάρος με σκορδαλιά
    • Φούρνου
      • Κοτόπουλο Σχαρας το ίδιο και στην σχάρα του φούρνου
      • Κοτόπουλο με μαγιονέζα
      • Ανοιξιάτικο Κοτόπουλο
      • Κοτόπουλο με μπάμιες
      • Κότα γεμιστή με ρύζι και συκωτάκια
      • Ψάρι πλακί που παραμένει ζουμερό
      • Κεφτεδάκια στον φούρνο με πατάτες λεμονάτες
      • Μοσχαρίσια Μπιφτέκια με Πατάτες Λεμονάτες στον Φούρνο
      • Γιουβέτσι μοσχάρι
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Γεμιστές Πατάτες
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
      • Φλογέρες με γέμιση τυριών
      • Μελιτζάνες – μπέικον – γκούντα στον φούρνο
      • Κουνουπίδι πανέ τραγανό
      • Γεμιστά Ορφανά 
      • Πατάτες baby στον φούρνο με μέλι και λεμόνι
      • Ρολό Πατάτας
      • Σφουγγάτο με Κολοκυθάκια
      • Γίγαντες με Χωριάτικο Λουκάνικο και Πιπεριά Φλωρίνης
      • Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο
      • Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο
      • Νηστίσιμο Κουνουπίδι στον Φούρνο
      • Πατατόπιτα νηστίσιμη με φύλλο για πίτες
      • Νηστίσιμο παστίτσιο με μανιτάρια
      • Λαχανόπιτα
      • Μελιτζάνες στον φούρνο
      • Γαρίδες φούρνου
      • Χταπόδι στον φούρνο στη λαδόκολλα
      • Κεφτεδάκια φάβας με κύμινο στον φούρνο
      • Γίγαντες στο φούρνο
      • Φακές κεφτεδάκια
      • Μελιτζάνες Ιμάμ Μπαϊλντί
      • Νηστίσιμο Φούρνου
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο κατσαρόλας με σάλτσα
      • Το μυστικό για μοσχαράκι κατσαρόλας
      • Στην κατσαρόλα μοσχαράκι, λεμόνι και πατάτες
      • Κοτόπουλο με πιλάφι
      • Κοτόπουλο με σάλτσα από καρύδια
      • Κοτόπουλο με αρακά
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Κοτόπουλο Φρικασέ
      • Κοτόπουλο ψητό κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο Μιλανέζ με ρύζι
      • Κότα κοκκινιστή
      • Κότα μπρεζέ
      • Ψάρι γιαχνί
      • Χοιρινό με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος με ριζότο
      • Κοτόπουλο με πατάτες στην κατσαρόλα
      • Κρεμώδη Κοχύλια με Κιμά σε Ένα Σκεύος
      • Σούπα Μανιταριών
      • Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο
      • Η παραδοσιακή μαγειρίτσα για το βράδυ της Ανάστασης
      • Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
      • Αρωματικά Μανιτάρια Σοτέ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
      • Κουνουπίδι καπαμά
      • Λαχανόρυζο
      • Αγκινάρες αλά πολίτα
      • Αρακάς λαδερός
      • Σελινόριζα με πράσα
      • Χταπόδι Λεμονάτο
      • Κουκιά Λαδερά
      • Λαδερά λαχανικά Κουνουπίδι γιαχνί
      • Λαχανοντολμάδες Λαδεροί
      • Μπακαλιάρος γιαχνί
      • Φασολάκια λαδερά
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Πίτες
      • Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
      • Πατσαβουρόπιτα με κατίκι Δομοκού 
      • Ζύμη για αλμυρή Τάρτα
      • Ζύμη για γλυκιά τάρτα
      • Ζύμη για πιροσκί
      • Σφολιάτα σπιτική (βασική συνταγή)
      • Μπριόζ
      • Ζύμη Λαχματζούν
      • Εύκολη ζύμη Σφολιάτας
      • Αυθεντική ιταλική πίτσα
      • Κρεατόπιτες με Σφολιάτα Τραγανές
      • Σπανακοτυρόπιτα
      • Κις Λορέν
      • Πίτα του βοσκού 
      • Μακαρονόπιτα 
      • Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
    • Ψωμιά
      • Σταφιδόψωμα ΑΦΡΑΤΑ & ΧΩΡΙΣ ΜΙΞΕΡ
      • Εύκολο  ψωμί
      • Πασχαλινά γλυκά ψωμάκια
      • Ελιόψωμα Τραγανά απ’ έξω και αφράτα μέσα
      • Σπιτικά ψωμάκια για σάντουιτς
      • Ψωμί σικάλεως
      • Παραδοσιακό Ελαιόψωμο
      • ΕΙΔΗ ΨΩΜΙΟΥ. Ξεκινώντας για να δώσουμε πληροφορίες για το ψωμί, τα είδη του και τους διάφορους τρόπους κατασκευής θα σας δώσουμε την δυνατότητα να γνωρίζετε τα είδη ψωμιού
    • Ζύμες
    • Ορεκτικά
      • Τυρένιες φλογέρες
      • Arepas με τυρί & καλαμποκάλευρο
      • Κουρκούτι
      • Με αυγά και πατάτες με κρέας… σπέσιαλ ορεκτικό
      •  Κροκέτες Τραγανές & ζουμερές
      • Πουράκια
      • Σπιτικοί κύβοι λαχανικών – εύκολη συνταγή για κατάψυξη
      • Ζύμη για τηγανόψωμα και πιροσκί
      • Εύκολη Ζύμη για αρκετές κατασκευές
      • Ξεχωριστά πιτάκια πατάτας, γεμιστά με Γκούντα
      • Μπριόζ
      • Κρεμμυδοκεφτέδες
      • Ριγανάδα Κεφαλλονίτικη
      • Τυροπιτάκια
      • Σπιτικά Κρουασάν Βουτύρου
      • Φέτα στο σπίτι
      • Η παρασκευή σπιτικού ελληνικού γιαουρτιού
      • Αφράτα σπιτικά πιροσκί
      • Σαρακοστιανά ελαιοπιτάκια
    • Σαλάτες
      • Χωριάτικη σαλάτα
      • Σαλάτα του Καίσαρα
      • Πατατοσαλάτα με τζατζίκι
      • Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και ντρέσινγκ βατόμουρου
      • Σαλάτα με ζυμαρικά και άνηθο
      • Σαλάτα με φασόλια και ντοματίνια
      • Σαλάτα με μελιτζάνες και ντομάτες
      • Σαλάτα με αγκινάρες και ρόκα
      • Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και φέτα
      • Πατατοσαλάτα με αυγό και πρασοσέλινο
      • Σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα και κουκουνάρι
      • Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, σταφύλι και μάνγκο
    • Γλυκά
      • Τσουρέκι Αγιορίτικο
      • Πασχαλινά κουλουράκια διαφορετικά
      • Εύκολα pancakes μήλου σε 5 λεπτά 
      • Σεκέρ Παρέ
      • Ραβανί
      • Σάμαλι
      • Σαραγλί
      • Κανταΐφι
      • Μπακλαβάς
      • Νηστίσιμος μπακλαβάς
      • Κεσκιούλ
      • Μουχαλεμπί
      • Ασουρέ
      • Καζάντιπι
      • Ταούκ κιοκσού
      • Εκμέκ Πολίτικ
      • Πολίτικο Κιουνεφέ
      • Πασχαλινό τσουρέκι με προζύμι
      • Αυγόφετες με τσουρέκι και σοκολάτα γκανάζ
      • Μπισκοτογλυκό της στιγμής με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Κορμός σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Φοντάν σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη
      • Μους σοκολάτας για διαβητικούς
      • Cookies για διαβητικούς
      • Ρυζόγαλο για διαβητικούς
      • Μαρμελάδες και χρήσιμες συμβουλές
      • Μαρμελάδα χρυσό μήλο Βερίκοκο
      • Παραδοσιακή εγγλέζικη μαρμελάδα κιτρόμηλο
      • Μαρμελάδα σύκο
      • Μαρμελάδα πορτοκάλι
      • Μαρμελάδα λεμόνι
      • Mαρμελάδα μανταρινιού
      • Μαρμελάδα κυδώνι
      • Μαρμελάδα χρυσόμηλο
      • Μαρμελάδα φράουλα
      • Γλυκό κυδώνι στον Φούρνο
      • Γλυκό του κουταλιού δαμάσκηνο
      • Γλυκό του κουταλιού κολοκύθι
      • Γλυκό του κουταλιού σταφύλι
      • Γλυκό κουταλιού φράουλα
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι (ολόκληρο)
      • Καριόκες
      • Κρέμα Λεμονιού (Γλυκό)
      • Ρυζόγαλο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βανίλιας (Γλυκό)
      • Κρέμα Ζαχαροπλαστικής (Αλευρόκρεμα, Γλυκό)
      • Κρέμ Καραμελέ (Γλυκό)
      • Κρέμα Πατισερί με κόρν φλάουρ
      • Κρέμα ανγκλέζ
      • Κρέμα αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Κρέμα Γαλακτομπούρεκο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βουτύρου Λευκή (Γλυκό)
      • Βουτυρόκρεμα σοκολάτας (Γλυκό)
      • Κρέμα Φλάν (Γλυκό)
      • Βασική κρέμα (Μουσελίν) με αυθεντική πραλίνα (Γλυκό)
      • Κρέμα Σαρλότ (Γλυκό)
      • Κρέμα Ντιπλομάτ (Γλυκό)
      • Κρέμα Αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Μους σοκολάτα (Γλυκά)
      • Πραλίνα Φουντουκιού (Γλυκά)
      • Νηστίσιμα σοκολατάκια μπανάνας με 3 υλικά
      • Κιουνεφέ
      • Χαλβάς με αλεύρι
      • Μυστικά για τα γλυκά κουταλιού και το σιρόπι
      • Γαλατόπιτα
      • Τηγανίτες
      • Λουκουμάδες με δύο υλικά
      • Κουρκουμπίνια
      • Κουλουράκια μελιού
      • Γλυκό κουταλιού κυδώνι
      • Ασουρές (Πολίτικο γλυκό)
      • Τραγανά Κουλουράκια με ρετσίνα
      • Νηστίσιμα κουλουράκια με πορτοκάλι φούρνου
      • Αφράτα μουστοκούλουρα
      • Χαλβάς τύπου Φαρσάλων
      • Γλυκά Σοκολατένιος σιμιγδαλένιος χαλβάς
      • Γαλακτομπούρεκο νηστίσιμο Φούρνου
      • Ρεβανί & Ρεβανί Βεροίας
      • Λαλάγγια Μάνης στο τηγάνι
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια
    • Κέικ
      • Cheesecake για διαβητικούς
      • Κέικ σοκολάτας για διαβητικούς
      • Νηστίσιμο Κέικ Καρότου
      • Νηστίσιμο Κέικ Λεμόνι με Γλάσο
      • Aφράτο και υγρό κέικ
      • Κέικ με ξύσμα λεμονιού με γέμιση κρέμας βουτύρου
      • Σταφιδόπιτα Νηστίσιμη σαν Φανουρόπιτα
      • Φανουρόπιτα
      • Νηστίσιμο Κέικ με Άρωμα Τσουρέκι
      • Cheesecake
      • Μελόπιτα
      • Αφράτο σοκολατένιο κέικ Σαρακοστής με γλάσο
      • Νηστήσιμο κέικ καρυδιού με τρούφα & Άχνη
      • Κέικ μήλου νηστίσιμο
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια

© 2023 DailyTVRadio - Web Design & Development by .