• Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
Εγγραφή
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Πώς το ντόμινο του πολέμου βάζει «φωτιά» στα ελληνικά σούπερ μάρκετ

Χ. Αρζόγλου από Χ. Αρζόγλου
25 Μαρτίου 2026
κατηγορία: Επικαιρότητα, Σημαντικά
Χρόνος Ανάγνωσης:2 λεπτά ανάγνωσης
A A
Πώς το ντόμινο του πολέμου βάζει «φωτιά» στα ελληνικά σούπερ μάρκετ
Κοινοποίηση σε TwitterΚοινοποίηση σε Reddit
Παναγιώτης Ζαφειρόπουλος

Παναγιώτης Ζαφειρόπουλος

Πώς το ακριβό πετρέλαιο «στραγγαλίζει» το καθημερινό τραπέζι στην Ελλάδα – Η γεωπολιτική κρίση που τινάζει στον αέρα τον οικογενειακό προϋπολογισμό

Η γεωπολιτική ανάφλεξη στη Μέση Ανατολή δεν περιορίζεται μόνο στα δελτία ειδήσεων των διεθνών δικτύων, αλλά χτυπάει με σφοδρότητα την πόρτα των ελληνικών νοικοκυριών.

Η άμεση συνέπεια των συγκρούσεων και των προβλημάτων στη ναυσιπλοΐα, ειδικά στα Στενά του Ορμούζ, ήταν η κατακόρυφη άνοδος των διεθνών τιμών του μαύρου χρυσού, με το πετρέλαιο τύπου Brent να ξεπερνά και σήμερα τα 110 δολάρια το βαρέλι.

Στην Ελλάδα, μια χώρα που εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις εισαγωγές ενέργειας και μεταφέρει τον κύριο όγκο των εμπορευμάτων της οδικώς, το πετρέλαιο λειτουργεί ως ο απόλυτος πολλαπλασιαστής κόστους. Όταν η ενέργεια ακριβαίνει, το ντόμινο των ανατιμήσεων σε όλα τα επίπεδα της αγοράς είναι ταχύτατο, βίαιο και απολύτως μετρήσιμο.

Όσο οι εντάσεις παραμένουν αμείωτες, το ντόμινο της ακρίβειας θα συνεχίζει να χτυπά τα ελληνικά νοικοκυριά

Το πρώτο και πιο άμεσο χτύπημα καταγράφεται στις αντλίες των πρατηρίων. Η ελληνική αγορά καυσίμων βιώνει πρωτοφανείς ανατιμήσεις, με τα διυλιστήρια να ανακοινώνουν αυξήσεις της τάξης του 50% στη διυλιστηριακή τιμή της αμόλυβδης και 75% στο πετρέλαιο κίνησης.

Διάβασε Επίσης:

Πολύ σε χαίρομαι όταν μιλάς και αραδιάζεις παπαριές και μεγάλα λόγια ταΐζοντας σανό όσους σε πιστεύουν .

Έρευνα: Απαισιόδοξοι 6 στους 10 κατοίκους της Αττικής για την οικονομία – Σταθερό «αγκάθι» η ακρίβεια

Το πιο ανησυχητικό στοιχείο είναι ότι, για πρώτη φορά από το 2022, η χονδρική τιμή του πετρελαίου κίνησης ξεπέρασε αυτή της αμόλυβδης, σκαρφαλώνοντας από το 1,26 ευρώ στα 1,56 ευρώ. Την ίδια στιγμή, η αμόλυβδη σπάει το φράγμα των 2, αγγίζει τα 2,10 και κινείται απειλητικά προς τα 2,20 ευρώ το λίτρο. Αυτή η εξέλιξη είναι ίσως η πιο κρίσιμη για την αλυσίδα της ακρίβειας.

Το πετρέλαιο κίνησης είναι ο αιμοδότης της εφοδιαστικής αλυσίδας. Κινεί τα φορτηγά που μεταφέρουν τα τρόφιμα από το χωράφι και το εργοστάσιο στα ράφια των σούπερ μάρκετ, τα πλοία που τροφοδοτούν τα νησιά, τα μηχανήματα στον αγροτικό τομέα.

Όταν το κόστος μεταφοράς εκτοξεύεται κατά 30 με 40 λεπτά το λίτρο, η μετακύλισή του στην τελική τιμή των προϊόντων είναι απλώς θέμα ημερών.

Από τη Μέση Ανατολή στο ράφι

Αυτή η μετακύλιση αποτυπώνεται ήδη με τον πιο ξεκάθαρο τρόπο στα στοιχεία της αγοράς. Μόνο στις πρώτες έντεκα εβδομάδες του 2026, έχουν καταγραφεί ανατιμήσεις σε περίπου 8.200 κωδικούς προϊόντων στα ελληνικά σούπερ μάρκετ.

Η πίεση είναι ασφυκτική στα προϊόντα ευρείας κατανάλωσης, όπως τα γαλακτοκομικά, το κρέας, τα χαρτικά και τα απορρυπαντικά, αλλά γίνεται κυριολεκτικά εφιαλτική στα νωπά προϊόντα, όπου το μεταφορικό κόστος και η διατήρηση της ψυκτικής αλυσίδας παίζουν καθοριστικό ρόλο.

Τα στοιχεία από τον Οργανισμό Κεντρικών Αγορών και Αλιείας δείχνουν σοκαριστικές αυξήσεις μέσα σε λιγότερο από ένα μήνα: η μέση τιμή χονδρικής στις ντομάτες εκτοξεύτηκε από το 1,20 ευρώ στα 2,80 ευρώ το κιλό, καταγράφοντας άνοδο 133%.

Αντίστοιχες ραγδαίες αυξήσεις παρατηρούνται στα τοματίνια, το κουνουπίδι, το μπρόκολο και τις μελιτζάνες, με τα ποσοστά ανατιμήσεων να κυμαίνονται από 39% έως 80%.

Μπροστά σε αυτό το κύμα, οι αντιδράσεις της αγοράς και της πολιτείας είναι ενδεικτικές του πανικού που προκαλεί η εξάρτηση από τις διεθνείς τιμές. Οι ενώσεις καταναλωτών προειδοποιούν για νέο, εξαντλητικό γύρο ανατιμήσεων σε είδη πρώτης ανάγκης, χαρακτηρίζοντας την κατάσταση ασφυκτική.

Η κυβέρνηση επιχειρεί να αναχαιτίσει τις συνέπειες επαναφέροντας μέτρα στήριξης, όπως το πλαφόν στο περιθώριο κέρδους σε 63 κατηγορίες βασικών προϊόντων έως τον Ιούνιο και σχεδιάζοντας παρεμβάσεις ύψους 300 εκατομμυρίων ευρώ (fuel pass) για τη μείωση του κόστους των καυσίμων.

Ωστόσο, τα μέτρα αυτά μοιάζουν με σταγόνα στον ωκεανό μπροστά στο συνολικό κόστος που καλείται να απορροφήσει η αγορά, καθώς οι καθημερινές απώλειες μόνο από την αύξηση του πετρελαίου κίνησης υπολογίζονται σε 4,5 εκατομμύρια ευρώ ημερησίως για το σύνολο της οικονομίας.

Φλεγόμενες αντλίες, άδεια καλάθια

Το πρόβλημα στην Ελλάδα γίνεται διπλά επικίνδυνο, γιατί η οικονομία λειτουργεί ήδη με ένα ιδιαίτερα υψηλό επίπεδο τιμών. Τα τρόφιμα κουβαλούν ήδη μια σωρευτική αύξηση της τάξης του 22% από την έναρξη του πολέμου στην Ουκρανία.

Τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ δείχνουν ότι ο πληθωρισμός τον Φεβρουάριο του 2026 –πριν καν φανούν οι πλήρεις επιπτώσεις της νέας σύρραξης– είχε ανέβει στο 2,7%.

Τώρα, οι αναλυτές προειδοποιούν ότι εάν η τιμή του πετρελαίου παραμείνει σταθερά ψηλά, ο πληθωρισμός μπορεί να φτάσει σε ένα ενδιάμεσο αρνητικό σενάριο το 4,2%, ακυρώνοντας κάθε προσπάθεια εξομάλυνσης της αγοραστικής δύναμης.

Η κατάσταση αυτή απειλεί τα ίδια τα θεμέλια της οικονομικής ανάπτυξης. Η ιδιωτική κατανάλωση στην Ελλάδα αποτελεί περίπου το 73% του ΑΕΠ. Όταν τα νοικοκυριά αναγκάζονται να δαπανούν το μεγαλύτερο μέρος του εισοδήματός τους αποκλειστικά για βασικές ανάγκες, περιορίζουν δραματικά την κατανάλωση σε άλλους τομείς.

Οικονομικοί αναλυτές εκτιμούν ότι αυτή η κρίση ενδέχεται να κοστίσει στην ελληνική οικονομία έως και το 1% του ΑΕΠ. Το μακροοικονομικό παράδοξο είναι ότι ο υψηλότερος πληθωρισμός αυξάνει το ονομαστικό ΑΕΠ, γεγονός που τεχνικά μειώνει τον λόγο του χρέους, πρόκειται όμως για μια λογιστική επιτυχία που χτίζεται πάνω στη ραγδαία φτωχοποίηση των πολιτών.

Ο λογαριασμός της σύρραξης

Πέρα από τα τρόφιμα, οι υψηλές τιμές της ενέργειας διαχέονται σε κάθε πτυχή της δραστηριότητας. Οι τιμές των λιπασμάτων και των ζωοτροφών, που επηρεάζονται άμεσα από το πετρέλαιο και το φυσικό αέριο, αυξάνουν το κόστος στον πρωτογενή τομέα.

Ακόμη και οι υπηρεσίες καθημερινότητας, από το ντελίβερι φαγητού μέχρι τις ταχυμεταφορές και τις κατασκευές, αναπροσαρμόζουν τις χρεώσεις τους για να απορροφήσουν το αυξημένο κόστος κίνησης.

Εν κατακλείδι, η συσχέτιση ανάμεσα στον πόλεμο στη Μέση Ανατολή και την ακρίβεια στα ράφια των ελληνικών καταστημάτων δεν είναι μια αόριστη εικασία, αλλά μια σκληρή, μαθηματική ακολουθία.

Τα διεθνή γεωπολιτικά γεγονότα μεταφράζονται μέσα σε ελάχιστες μέρες σε ακριβότερο πετρέλαιο κίνησης, το οποίο με τη σειρά του μπαίνει ως «καπέλο» στα μεταφορικά έξοδα, στην παραγωγή και τελικά στην τιμή του κάθε προϊόντος.

Όσο οι εντάσεις παραμένουν αμείωτες, το ντόμινο της ακρίβειας θα συνεχίζει να χτυπά τα ελληνικά νοικοκυριά, καθιστώντας την καθημερινή επιβίωση μια διαρκή οικονομική μάχη.

IN.GR

Κοινοποίηση:

Σχετικά Άρθρα

Πολύ σε χαίρομαι όταν μιλάς και αραδιάζεις  παπαριές και μεγάλα λόγια ταΐζοντας σανό όσους σε πιστεύουν .
Πειραιώτης

Πολύ σε χαίρομαι όταν μιλάς και αραδιάζεις παπαριές και μεγάλα λόγια ταΐζοντας σανό όσους σε πιστεύουν .

27 Ιουλίου 2026
Έρευνα: Απαισιόδοξοι 6 στους 10 κατοίκους της Αττικής για την οικονομία – Σταθερό «αγκάθι» η ακρίβεια
Επικαιρότητα

Έρευνα: Απαισιόδοξοι 6 στους 10 κατοίκους της Αττικής για την οικονομία – Σταθερό «αγκάθι» η ακρίβεια

27 Ιουλίου 2026
Όταν η ΝΔ ομολογεί ότι θέλει να μετατρέψει το προεκλογικό της πρόγραμμα και το ιδεολογικό της στίγμα σε συνταγματική διάταξη
Επικαιρότητα

Όταν η ΝΔ ομολογεί ότι θέλει να μετατρέψει το προεκλογικό της πρόγραμμα και το ιδεολογικό της στίγμα σε συνταγματική διάταξη

27 Ιουλίου 2026
Ο χρόνος των εκλογών ως «όπλο»: Ποιοι κερδίζουν και ποιοι χάνουν στην πρόωρη κάλπη ή στο τέλος της 4ετίας
Επικαιρότητα

Ο χρόνος των εκλογών ως «όπλο»: Ποιοι κερδίζουν και ποιοι χάνουν στην πρόωρη κάλπη ή στο τέλος της 4ετίας

27 Ιουλίου 2026
Πληθωρισμός: Εκρηκτικό μείγμα από πετρελαϊκή κρίση και «Ελ Νίνιο»
Επικαιρότητα

Πληθωρισμός: Εκρηκτικό μείγμα από πετρελαϊκή κρίση και «Ελ Νίνιο»

27 Ιουλίου 2026
Πληθωρισμός: Ο «καύσωνας» της αβεβαιότητας επιστρέφει – Το «καυτό» κοκτέιλ που σερβίρεται στα νοικοκυριά
Επικαιρότητα

Πληθωρισμός: Ο «καύσωνας» της αβεβαιότητας επιστρέφει – Το «καυτό» κοκτέιλ που σερβίρεται στα νοικοκυριά

27 Ιουλίου 2026
Με 10% τρέχει ο «πληθωρισμός της τσέπης» για τους Έλληνες καταναλωτές – Μακράν ο υψηλότερος της Ευρωζώνης
Επικαιρότητα

Με 10% τρέχει ο «πληθωρισμός της τσέπης» για τους Έλληνες καταναλωτές – Μακράν ο υψηλότερος της Ευρωζώνης

27 Ιουλίου 2026
Ευρωπαίοι καταναλωτές σε νευρική κρίση – Σταθερά οι πιο απαισιόδοξοι οι Έλληνες
Επικαιρότητα

Ευρωπαίοι καταναλωτές σε νευρική κρίση – Σταθερά οι πιο απαισιόδοξοι οι Έλληνες

27 Ιουλίου 2026
Το Αιγαίο που πληγώναμε: Παράνομη αλιεία από τουρκικές μηχανότρατες καταγγέλλει το «Αρχιπέλαγος»
Επικαιρότητα

Το Αιγαίο που πληγώναμε: Παράνομη αλιεία από τουρκικές μηχανότρατες καταγγέλλει το «Αρχιπέλαγος»

26 Ιουλίου 2026
«Η κατάσταση μόνο θα χειροτερεύει» – Οι πυρκαγιές αναγκάζουν τους πυροσβέστες να κάνουν αδύνατες επιλογές
Επικαιρότητα

«Η κατάσταση μόνο θα χειροτερεύει» – Οι πυρκαγιές αναγκάζουν τους πυροσβέστες να κάνουν αδύνατες επιλογές

26 Ιουλίου 2026

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΜΑΤΙΑ

  • Αθλητική Φωνή (143)
  • Άλλη Όψη (9)
  • Γλυκά (117)
  • Ενδιαφέροντα (3)
  • Επικαιρότητα (3,594)
  • Ζυμαρικά (3)
  • Ζύμες (22)
  • Κατσαρόλας (37)
  • Κέικ (45)
  • Λίγα λόγια και Σταράτα (173)
  • Ορεκτικά (30)
  • Πειραιάς (278)
  • Πειραιώτης (225)
  • Πίτες (33)
  • Σαλάτες (15)
  • Σημαντικά (4,317)
  • Σπαγγέτι (23)
  • Συνταγές (446)
  • Τηγάνι (28)
  • Φούρνου (48)
  • Χωρίς κατηγορία (62)
  • Ψωμιά (15)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Copyright © 2024 Piraeus News

No Result
View All Result
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Συνταγές
    • Σπαγγέτι
      • Ταλιατέλες με μεσογειακή γεύση
      • Μπολονέζ με νηστίσιμο κιμά σόγιας
      • Ομελέτα μακαρονιών
      •   Το Λεξικό του μακαρονά
      •  Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μαγείρεμα του Σπαγγέτι
      • Ιστορία ζυμαρικών Σπαγγέτι
    • Ζυμαρικά
      • Μυστικά για το βράσιμο στο ρύζι
      • Ζυμαρικά  Mικρά μυστικά και για Σπαγγέτι
    • Τηγάνι
      • Λουκάνικα με Πατάτες και Σάλτσα
      • Κοτόπουλο πανέ
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Συκώτι Μοσχαρίσιο Μαλακό και Ζουμερό
      • Σουτζουκάκια σμυρνέικα
      • Τραγανό Κοτόπουλο με Μέλι και Σκόρδο
      • Ψητά Μπουτάκια Κοτόπουλου
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Κλασικά Μπιφτέκια στο Τηγάνι με Σάλτσα Μανιταριών
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Τραγανός Μπακαλιάρος
      • Ταραμοκεφτέδες Νηστίσιμοι
      • Πατατοκεφτέδες
      • Πατατοκροκέτες γεμάτες
      • Σκορδάτα μανιτάρια
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Κολοκυθάκια τηγανητά με κουρκούτι
      • Μύδια τηγανιτά με κουρκούτι
      • Μπακαλιάρος με σκορδαλιά
    • Φούρνου
      • Κοτόπουλο Σχαρας το ίδιο και στην σχάρα του φούρνου
      • Κοτόπουλο με μαγιονέζα
      • Ανοιξιάτικο Κοτόπουλο
      • Κοτόπουλο με μπάμιες
      • Κότα γεμιστή με ρύζι και συκωτάκια
      • Ψάρι πλακί που παραμένει ζουμερό
      • Κεφτεδάκια στον φούρνο με πατάτες λεμονάτες
      • Μοσχαρίσια Μπιφτέκια με Πατάτες Λεμονάτες στον Φούρνο
      • Γιουβέτσι μοσχάρι
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Γεμιστές Πατάτες
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
      • Φλογέρες με γέμιση τυριών
      • Μελιτζάνες – μπέικον – γκούντα στον φούρνο
      • Κουνουπίδι πανέ τραγανό
      • Γεμιστά Ορφανά 
      • Πατάτες baby στον φούρνο με μέλι και λεμόνι
      • Ρολό Πατάτας
      • Σφουγγάτο με Κολοκυθάκια
      • Γίγαντες με Χωριάτικο Λουκάνικο και Πιπεριά Φλωρίνης
      • Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο
      • Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο
      • Νηστίσιμο Κουνουπίδι στον Φούρνο
      • Πατατόπιτα νηστίσιμη με φύλλο για πίτες
      • Νηστίσιμο παστίτσιο με μανιτάρια
      • Λαχανόπιτα
      • Μελιτζάνες στον φούρνο
      • Γαρίδες φούρνου
      • Χταπόδι στον φούρνο στη λαδόκολλα
      • Κεφτεδάκια φάβας με κύμινο στον φούρνο
      • Γίγαντες στο φούρνο
      • Φακές κεφτεδάκια
      • Μελιτζάνες Ιμάμ Μπαϊλντί
      • Νηστίσιμο Φούρνου
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο κατσαρόλας με σάλτσα
      • Το μυστικό για μοσχαράκι κατσαρόλας
      • Στην κατσαρόλα μοσχαράκι, λεμόνι και πατάτες
      • Κοτόπουλο με πιλάφι
      • Κοτόπουλο με σάλτσα από καρύδια
      • Κοτόπουλο με αρακά
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Κοτόπουλο Φρικασέ
      • Κοτόπουλο ψητό κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο Μιλανέζ με ρύζι
      • Κότα κοκκινιστή
      • Κότα μπρεζέ
      • Ψάρι γιαχνί
      • Χοιρινό με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος με ριζότο
      • Κοτόπουλο με πατάτες στην κατσαρόλα
      • Κρεμώδη Κοχύλια με Κιμά σε Ένα Σκεύος
      • Σούπα Μανιταριών
      • Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο
      • Η παραδοσιακή μαγειρίτσα για το βράδυ της Ανάστασης
      • Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
      • Αρωματικά Μανιτάρια Σοτέ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
      • Κουνουπίδι καπαμά
      • Λαχανόρυζο
      • Αγκινάρες αλά πολίτα
      • Αρακάς λαδερός
      • Σελινόριζα με πράσα
      • Χταπόδι Λεμονάτο
      • Κουκιά Λαδερά
      • Λαδερά λαχανικά Κουνουπίδι γιαχνί
      • Λαχανοντολμάδες Λαδεροί
      • Μπακαλιάρος γιαχνί
      • Φασολάκια λαδερά
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Πίτες
      • Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
      • Πατσαβουρόπιτα με κατίκι Δομοκού 
      • Ζύμη για αλμυρή Τάρτα
      • Ζύμη για γλυκιά τάρτα
      • Ζύμη για πιροσκί
      • Σφολιάτα σπιτική (βασική συνταγή)
      • Μπριόζ
      • Ζύμη Λαχματζούν
      • Εύκολη ζύμη Σφολιάτας
      • Αυθεντική ιταλική πίτσα
      • Κρεατόπιτες με Σφολιάτα Τραγανές
      • Σπανακοτυρόπιτα
      • Κις Λορέν
      • Πίτα του βοσκού 
      • Μακαρονόπιτα 
      • Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
    • Ψωμιά
      • Σταφιδόψωμα ΑΦΡΑΤΑ & ΧΩΡΙΣ ΜΙΞΕΡ
      • Εύκολο  ψωμί
      • Πασχαλινά γλυκά ψωμάκια
      • Ελιόψωμα Τραγανά απ’ έξω και αφράτα μέσα
      • Σπιτικά ψωμάκια για σάντουιτς
      • Ψωμί σικάλεως
      • Παραδοσιακό Ελαιόψωμο
      • ΕΙΔΗ ΨΩΜΙΟΥ. Ξεκινώντας για να δώσουμε πληροφορίες για το ψωμί, τα είδη του και τους διάφορους τρόπους κατασκευής θα σας δώσουμε την δυνατότητα να γνωρίζετε τα είδη ψωμιού
    • Ζύμες
    • Ορεκτικά
      • Τυρένιες φλογέρες
      • Arepas με τυρί & καλαμποκάλευρο
      • Κουρκούτι
      • Με αυγά και πατάτες με κρέας… σπέσιαλ ορεκτικό
      •  Κροκέτες Τραγανές & ζουμερές
      • Πουράκια
      • Σπιτικοί κύβοι λαχανικών – εύκολη συνταγή για κατάψυξη
      • Ζύμη για τηγανόψωμα και πιροσκί
      • Εύκολη Ζύμη για αρκετές κατασκευές
      • Ξεχωριστά πιτάκια πατάτας, γεμιστά με Γκούντα
      • Μπριόζ
      • Κρεμμυδοκεφτέδες
      • Ριγανάδα Κεφαλλονίτικη
      • Τυροπιτάκια
      • Σπιτικά Κρουασάν Βουτύρου
      • Φέτα στο σπίτι
      • Η παρασκευή σπιτικού ελληνικού γιαουρτιού
      • Αφράτα σπιτικά πιροσκί
      • Σαρακοστιανά ελαιοπιτάκια
    • Σαλάτες
      • Χωριάτικη σαλάτα
      • Σαλάτα του Καίσαρα
      • Πατατοσαλάτα με τζατζίκι
      • Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και ντρέσινγκ βατόμουρου
      • Σαλάτα με ζυμαρικά και άνηθο
      • Σαλάτα με φασόλια και ντοματίνια
      • Σαλάτα με μελιτζάνες και ντομάτες
      • Σαλάτα με αγκινάρες και ρόκα
      • Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και φέτα
      • Πατατοσαλάτα με αυγό και πρασοσέλινο
      • Σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα και κουκουνάρι
      • Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, σταφύλι και μάνγκο
    • Γλυκά
      • Τσουρέκι Αγιορίτικο
      • Πασχαλινά κουλουράκια διαφορετικά
      • Εύκολα pancakes μήλου σε 5 λεπτά 
      • Σεκέρ Παρέ
      • Ραβανί
      • Σάμαλι
      • Σαραγλί
      • Κανταΐφι
      • Μπακλαβάς
      • Νηστίσιμος μπακλαβάς
      • Κεσκιούλ
      • Μουχαλεμπί
      • Ασουρέ
      • Καζάντιπι
      • Ταούκ κιοκσού
      • Εκμέκ Πολίτικ
      • Πολίτικο Κιουνεφέ
      • Πασχαλινό τσουρέκι με προζύμι
      • Αυγόφετες με τσουρέκι και σοκολάτα γκανάζ
      • Μπισκοτογλυκό της στιγμής με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Κορμός σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Φοντάν σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη
      • Μους σοκολάτας για διαβητικούς
      • Cookies για διαβητικούς
      • Ρυζόγαλο για διαβητικούς
      • Μαρμελάδες και χρήσιμες συμβουλές
      • Μαρμελάδα χρυσό μήλο Βερίκοκο
      • Παραδοσιακή εγγλέζικη μαρμελάδα κιτρόμηλο
      • Μαρμελάδα σύκο
      • Μαρμελάδα πορτοκάλι
      • Μαρμελάδα λεμόνι
      • Mαρμελάδα μανταρινιού
      • Μαρμελάδα κυδώνι
      • Μαρμελάδα χρυσόμηλο
      • Μαρμελάδα φράουλα
      • Γλυκό κυδώνι στον Φούρνο
      • Γλυκό του κουταλιού δαμάσκηνο
      • Γλυκό του κουταλιού κολοκύθι
      • Γλυκό του κουταλιού σταφύλι
      • Γλυκό κουταλιού φράουλα
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι (ολόκληρο)
      • Καριόκες
      • Κρέμα Λεμονιού (Γλυκό)
      • Ρυζόγαλο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βανίλιας (Γλυκό)
      • Κρέμα Ζαχαροπλαστικής (Αλευρόκρεμα, Γλυκό)
      • Κρέμ Καραμελέ (Γλυκό)
      • Κρέμα Πατισερί με κόρν φλάουρ
      • Κρέμα ανγκλέζ
      • Κρέμα αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Κρέμα Γαλακτομπούρεκο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βουτύρου Λευκή (Γλυκό)
      • Βουτυρόκρεμα σοκολάτας (Γλυκό)
      • Κρέμα Φλάν (Γλυκό)
      • Βασική κρέμα (Μουσελίν) με αυθεντική πραλίνα (Γλυκό)
      • Κρέμα Σαρλότ (Γλυκό)
      • Κρέμα Ντιπλομάτ (Γλυκό)
      • Κρέμα Αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Μους σοκολάτα (Γλυκά)
      • Πραλίνα Φουντουκιού (Γλυκά)
      • Νηστίσιμα σοκολατάκια μπανάνας με 3 υλικά
      • Κιουνεφέ
      • Χαλβάς με αλεύρι
      • Μυστικά για τα γλυκά κουταλιού και το σιρόπι
      • Γαλατόπιτα
      • Τηγανίτες
      • Λουκουμάδες με δύο υλικά
      • Κουρκουμπίνια
      • Κουλουράκια μελιού
      • Γλυκό κουταλιού κυδώνι
      • Ασουρές (Πολίτικο γλυκό)
      • Τραγανά Κουλουράκια με ρετσίνα
      • Νηστίσιμα κουλουράκια με πορτοκάλι φούρνου
      • Αφράτα μουστοκούλουρα
      • Χαλβάς τύπου Φαρσάλων
      • Γλυκά Σοκολατένιος σιμιγδαλένιος χαλβάς
      • Γαλακτομπούρεκο νηστίσιμο Φούρνου
      • Ρεβανί & Ρεβανί Βεροίας
      • Λαλάγγια Μάνης στο τηγάνι
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια
    • Κέικ
      • Cheesecake για διαβητικούς
      • Κέικ σοκολάτας για διαβητικούς
      • Νηστίσιμο Κέικ Καρότου
      • Νηστίσιμο Κέικ Λεμόνι με Γλάσο
      • Aφράτο και υγρό κέικ
      • Κέικ με ξύσμα λεμονιού με γέμιση κρέμας βουτύρου
      • Σταφιδόπιτα Νηστίσιμη σαν Φανουρόπιτα
      • Φανουρόπιτα
      • Νηστίσιμο Κέικ με Άρωμα Τσουρέκι
      • Cheesecake
      • Μελόπιτα
      • Αφράτο σοκολατένιο κέικ Σαρακοστής με γλάσο
      • Νηστήσιμο κέικ καρυδιού με τρούφα & Άχνη
      • Κέικ μήλου νηστίσιμο
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια

© 2023 DailyTVRadio - Web Design & Development by .