• Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
Εγγραφή
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Καυτό χάσμα: Η υπερβολική ζέστη είναι θανατηφόρα, αλλά η ανισότητα σκοτώνει περισσότερο

Οι θάνατοι του Μαΐου και του Ιουνίου ήταν τραγικοί, σε ολόκληρη την Ευρώπη, αλλά δεν ήταν τυχαίοι. Τα θύματα συνδέονται από μια κοινή αδυναμία που ονομάζεται φτώχεια

Χ. Αρζόγλου από Χ. Αρζόγλου
16 Ιουλίου 2026
κατηγορία: Επικαιρότητα, Σημαντικά
Χρόνος Ανάγνωσης:1 λεπτό ανάγνωσης
A A
Καυτό χάσμα: Η υπερβολική ζέστη είναι θανατηφόρα, αλλά η ανισότητα σκοτώνει περισσότερο
Κοινοποίηση σε TwitterΚοινοποίηση σε Reddit
Χρυσάνθη Ρουμελιώτου
ΕπιμέλειαΧρυσάνθη Ρουμελιώτου

Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει τις ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και τους φτωχούς.

Τα αναφερόμενα θύματα είναι συνήθως άστεγοι, παραμελημένοι ή/και ηλικιωμένοι, άτομα με χαμηλό εισόδημα, μειονοτικές ομάδες ή άτομα που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες.

Συνδέονται από μια κοινή αδυναμία να αντέξουν οικονομικά ή να έχουν πρόσβαση σε ψύξη, στέγη, ενυδάτωση ή βοήθεια σε περιόδους ανάγκης.

Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που ζουν σε φτωχογειτονιές ή σε κακοσυντηρημένα κτίρια αντιμετωπίζουν αυξανόμενους κινδύνους για την υγεία λόγω θερμικού στρες – αυτό ονομάζεται «θερμική ανισότητα».

Παράλληλα να σημειωθεί ότι οι συμβουλές δημόσιας υγείας για «διατήρηση δροσιάς» είναι λιγότερο αποτελεσματικές ακριβώς για εκείνους που έχουν τη λιγότερη δυνατότητα να δράσουν: τον ενοικιαστή που δεν μπορεί να αλλάξει το διαμέρισμά του, τον συνταξιούχο που δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να λειτουργήσει έναν ανεμιστήρα.

Καθώς οι καύσωνες εντείνονται, το χάσμα μεταξύ εκείνων που μπορούν να αγοράσουν την ασφάλεια και εκείνων που δεν μπορούν θα διευρυνθεί, εκτός εάν η πολιτική το κλείσει.

Διάβασε Επίσης:

Έχω ερώτημα και μόνο οι συγκεκριμένοι εσείς μπορείτε να μου απαντήσετε για το την καινούργια σας περπατησιά.

Ο Τραμπ δηλώνει αισιόδοξος ότι ο Πούτιν θα τερματίσει σύντομα τον πόλεμο στην Ουκρανία

Οι θάνατοι του Μαΐου και του Ιουνίου ήταν τραγικοί, σε ολόκληρη την Ευρώπη, αλλά δεν ήταν τυχαίοι. Η αντίδρασή των κυβερνήσεων γενικότερα δεν πρέπει να είναι τυχαία. Άπαντες γνωρίζουν ποιων τα σπίτια θα είναι επικίνδυνα το επόμενο καλοκαίρι – το ερώτημα είναι αν θα δράσουν πριν φτάσει ο καύσωνας.

 

Τα ρεκόρ ζέστης Μαΐου  και Ιουνίου ανέδειξαν το χάσμα

Τα κύματα καύσωνα στα τέλη Μαΐου και τον Ιούνιο σκότωσαν περίπου 2.700 ανθρώπους στην Αγγλία και την Ουαλία, σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση – περίπου 550 τον Μάιο, όταν η θερμοκρασία στο δυτικό Λονδίνο έφτασε τους 35,1°C, και 2.200 τον Ιούνιο, όταν η θερμοκρασία στην Ανατολική Αγγλία έφτασε τους 37°C.

Και τα δύο γεγονότα έσπασαν ρεκόρ που ίσχυαν από το 1944 και το 1976, και οι ερευνητές εκτιμούν ότι το 42% των θανάτων αποδόθηκε στην επιπλέον ζέστη που προκλήθηκε από την ανθρωπογενή κλιματική αλλαγή.

Προσθέτουν σε έναν αυξανόμενο αριθμό θανάτων: περισσότεροι από 10.000 άνθρωποι πέθαναν κατά τη διάρκεια των καυσώνων στο Ηνωμένο Βασίλειο μεταξύ 2020 και 2024, σύμφωνα με την Υπηρεσία Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (UKHSA).

Oι θάνατοι από ζέστη δεν είναι τυχαία διασκορπισμένοι στον πληθυσμό

Οι ειδικοί δημόσιας υγείας αποκαλούν την ακραία ζέστη «σιωπηλό δολοφόνο» που μπορεί να πλήξει οποιονδήποτε, ακόμη και τους νέους και τους γυμνασμένους. Αυτό είναι αλήθεια και αξίζει να επαναληφθεί. Αλλά συσκοτίζει το μοτίβο των όσων συμβαίνουν: οι θάνατοι από ζέστη δεν είναι τυχαία διασκορπισμένοι στον πληθυσμό. Πέφτουν προβλέψιμα και μετρήσιμα σε συγκεκριμένα άτομα σε συγκεκριμένα σπίτια.

 

Περίπου το 60% των εκτιμώμενων θανάτων τον Μάιο και τον Ιούνιο αφορούσαν άτομα ηλικίας άνω των 85 ετών. Αλλά η ηλικία είναι μόνο ένα μέρος της ιστορίας, επειδή η ευπάθεια στη ζέστη είναι κοινωνικά καθορισμένη.

Μια ανάλυση του Τμήματος Αναλογιστών της αγγλικής Κυβέρνησης, που δημοσιεύθηκε λίγες ημέρες πριν από τον καύσωνα του Ιουνίου, δείχνει ότι οι πιο υποβαθμισμένες κοινότητες της Αγγλίας συγκεντρώνονται σε πυκνοκατοικημένες αστικές περιοχές με τους λιγότερους χώρους πρασίνου – μέρη που υπόκεινται στο φαινόμενο της «αστικής θερμικής νησίδας».

Αυτό είναι το σημείο, σύμφωνα με το theconversation, όπου το σκυρόδεμα και η άσφαλτος απορροφούν θερμότητα την ημέρα και την απελευθερώνουν τη νύχτα, στερώντας από τους κατοίκους την ανακούφιση της νυχτερινής ψύξης που επιτρέπει στους ανθρώπους να αναρρώσουν.

Κάθε αγγλική γειτονιά που κατατάσσεται τόσο στο 10% των πιο υποβαθμισμένων όσο και στο 10% των πιο εκτεθειμένων σε ακραία ζέστη βρίσκεται στο Λονδίνο. Κατά τη διάρκεια του καύσωνα των 40°C του 2022, το φαινόμενο της αστικής θερμικής νησίδας ήταν το ίδιο υπεύθυνο για ένα σημαντικό μερίδιο των θανάτων που σχετίζονται με τη ζέστη στο Λονδίνο.

Το κοινό νήμα είναι η στέγαση

Μια ανάλυση από το thinktank Resolution Foundation διαπίστωσε ότι το 54% του φτωχότερου πέμπτου των αγγλικών νοικοκυριών ζουν σε κατοικίες με υψηλό κίνδυνο υπερθέρμανσης, έναντι 18% του πλουσιότερου πέμπτου. Τα δύο τρίτα των κοινωνικών ενοικιαστών και έξι στα δέκα νοικοκυριά με μικρά παιδιά ζουν σε κατοικίες με τον υψηλότερο κίνδυνο καθώς η χώρα θερμαίνεται.

Τα διαμερίσματα, τα μικρά σπίτια και τα υπερπλήρη ακίνητα παγιδεύουν τη θερμότητα. Οι ενοικιαστές δεν μπορούν να τοποθετήσουν παντζούρια ή εξωτερική σκίαση και η ψύξη κοστίζει χρήματα που δεν διαθέτουν τα νοικοκυριά με χαμηλό εισόδημα. Η Αγγλική Έρευνα Στέγασης, που διεξήχθη από την κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου, διαπίστωσε ότι 2,9 εκατομμύρια νοικοκυριά λένε ότι τα σπίτια τους ζεσταίνονται υπερβολικά.

Το ανησυχητικό είναι ότι πρόκειται σε μεγάλο βαθμό για τα ίδια σπίτια που ήδη γνωρίζαμε ότι ήταν επικίνδυνα τον χειμώνα. Τα κρύα σπίτια προκάλεσαν περίπου 4.950 επιπλέον θανάτους τον χειμώνα σε όλη τη Βρετανία το 2022-23 – περίπου 45 άτομα την ημέρα κατά τους πιο κρύους μήνες.

Αντιμετωπίσαμε την ενεργειακή φτώχεια ως πρόβλημα του κρύου καιρού, το οποίο αντιμετωπίσαμε με πληρωμές καυσίμων τον χειμώνα και εποχιακές εκστρατείες. Αλλά ένα σπίτι με κακή μόνωση είναι θερμικά ανίκανο όλο το χρόνο: διαρρέει θερμότητα τον Ιανουάριο και την παγιδεύει τον Ιούλιο. Το ίδιο ξεπερασμένο, ανεπαρκές απόθεμα κατοικιών σκοτώνει και τις δύο εποχές. Μόνο ο μηχανισμός αλλάζει. Η ενεργειακή φτώχεια δεν είναι ένα χειμερινό πρόβλημα που σταματά την άνοιξη – είναι μια έκτακτη ανάγκη που διαρκεί όλο το χρόνο.

Όλα σχετίζονται με τον πλούτο

Τίποτα από αυτά δεν είναι αναπόφευκτο, όπως απέδειξε το περασμένο καλοκαίρι. Το 2025, η UKHSA κατέγραψε 1.504 θανάτους που σχετίζονται με τη ζέστη στην Αγγλία: περίπου οι μισοί από τους 3.039 που είχαν προβλέψει τα μοντέλα της μόνο από τις θερμοκρασίες, ένα μοτίβο που συνάδει και στα πέντε επεισόδια καύσωνα εκείνου του έτους.

Η UKHSA επισημαίνει με προσοχή ότι οι αιτίες δεν μπορούν να αποδοθούν με βεβαιότητα, αλλά οι ειδοποιήσεις για την υγεία λόγω ζέστης και η ανταπόκριση σε ολόκληρο το σύστημα NHS, την κοινωνική φροντίδα και τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης είναι πιθανό να έχουν συμβάλει. Η προσαρμογή, με άλλα λόγια, σώζει ζωές σε μεγάλη κλίμακα.

Αλλά και η προσαρμογή είναι άνιση. Η ιδιωτική προσαρμογή – κλιματισμός, καλά αεριζόμενα σπίτια, καταπράσινα προάστια – όλα συσχετίζονται με τον πλούτο.

IN.GR

Κοινοποίηση:

Σχετικά Άρθρα

Έχω  ερώτημα και μόνο οι συγκεκριμένοι εσείς μπορείτε να μου απαντήσετε  για το την καινούργια σας περπατησιά.
Πειραιώτης

Έχω ερώτημα και μόνο οι συγκεκριμένοι εσείς μπορείτε να μου απαντήσετε για το την καινούργια σας περπατησιά.

16 Ιουλίου 2026
Ο Τραμπ δηλώνει αισιόδοξος ότι ο Πούτιν θα τερματίσει σύντομα τον πόλεμο στην Ουκρανία
Επικαιρότητα

Ο Τραμπ δηλώνει αισιόδοξος ότι ο Πούτιν θα τερματίσει σύντομα τον πόλεμο στην Ουκρανία

16 Ιουλίου 2026
Ο Ερντογάν, η απόπειρα πραξικοπήματος και η «Νέα Τουρκία»
Επικαιρότητα

Ο Ερντογάν, η απόπειρα πραξικοπήματος και η «Νέα Τουρκία»

16 Ιουλίου 2026
Η Φίνος Φιλμ αποχαιρετά τη Μάρω Κοντού: «Αντίο σε μια μεγάλη Κυρία»
Επικαιρότητα

Η Φίνος Φιλμ αποχαιρετά τη Μάρω Κοντού: «Αντίο σε μια μεγάλη Κυρία»

16 Ιουλίου 2026
Σε εκλογές το Φθινόπωρο γέρνει η πλάστιγγα στο μυαλό Μητσοτάκη – Οι ημερομηνίες για τις κάλπες και τις τελικές αποφάσεις
Επικαιρότητα

Σε εκλογές το Φθινόπωρο γέρνει η πλάστιγγα στο μυαλό Μητσοτάκη – Οι ημερομηνίες για τις κάλπες και τις τελικές αποφάσεις

16 Ιουλίου 2026
Υποκλοπές: μια ευκαιρία να σωθεί η χαμένη τιμή της Ελληνικής Δικαιοσύνης
Επικαιρότητα

Υποκλοπές: μια ευκαιρία να σωθεί η χαμένη τιμή της Ελληνικής Δικαιοσύνης

16 Ιουλίου 2026
Δίκη Τεμπών: «Τη συμπόνια δεν τη θέλουμε» – Μικρή ένταση μεταξύ συνηγόρου κατηγορουμένων και Ασλανίδη – Πλακιά
Επικαιρότητα

Δίκη Τεμπών: «Τη συμπόνια δεν τη θέλουμε» – Μικρή ένταση μεταξύ συνηγόρου κατηγορουμένων και Ασλανίδη – Πλακιά

16 Ιουλίου 2026
«Πατριωτική» βενζίνη – Ο Τραμπ, το Ιράν και το μυστήριο του Freedom Fuel Network
Επικαιρότητα

«Πατριωτική» βενζίνη – Ο Τραμπ, το Ιράν και το μυστήριο του Freedom Fuel Network

15 Ιουλίου 2026
Θεόδωρος Ρακόπουλος: «Παγωμένος και τρομοκρατημένος» από όσα είδε στη συνέντευξη Δημητριάδη
Επικαιρότητα

Θεόδωρος Ρακόπουλος: «Παγωμένος και τρομοκρατημένος» από όσα είδε στη συνέντευξη Δημητριάδη

15 Ιουλίου 2026
Να οχυρωθεί η δημοκρατία και να ενισχυθεί η Νέα Δημοκρατία δεν είναι ταυτόσημες έννοιες
Επικαιρότητα

Να οχυρωθεί η δημοκρατία και να ενισχυθεί η Νέα Δημοκρατία δεν είναι ταυτόσημες έννοιες

15 Ιουλίου 2026

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΜΑΤΙΑ

  • Αθλητική Φωνή (142)
  • Άλλη Όψη (8)
  • Γλυκά (117)
  • Ενδιαφέροντα (3)
  • Επικαιρότητα (3,530)
  • Ζυμαρικά (3)
  • Ζύμες (22)
  • Κατσαρόλας (37)
  • Κέικ (45)
  • Λίγα λόγια και Σταράτα (172)
  • Ορεκτικά (30)
  • Πειραιάς (268)
  • Πειραιώτης (222)
  • Πίτες (33)
  • Σαλάτες (15)
  • Σημαντικά (4,237)
  • Σπαγγέτι (23)
  • Συνταγές (446)
  • Τηγάνι (28)
  • Φούρνου (48)
  • Χωρίς κατηγορία (62)
  • Ψωμιά (15)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Copyright © 2024 Piraeus News

No Result
View All Result
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Συνταγές
    • Σπαγγέτι
      • Ταλιατέλες με μεσογειακή γεύση
      • Μπολονέζ με νηστίσιμο κιμά σόγιας
      • Ομελέτα μακαρονιών
      •   Το Λεξικό του μακαρονά
      •  Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μαγείρεμα του Σπαγγέτι
      • Ιστορία ζυμαρικών Σπαγγέτι
    • Ζυμαρικά
      • Μυστικά για το βράσιμο στο ρύζι
      • Ζυμαρικά  Mικρά μυστικά και για Σπαγγέτι
    • Τηγάνι
      • Λουκάνικα με Πατάτες και Σάλτσα
      • Κοτόπουλο πανέ
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Συκώτι Μοσχαρίσιο Μαλακό και Ζουμερό
      • Σουτζουκάκια σμυρνέικα
      • Τραγανό Κοτόπουλο με Μέλι και Σκόρδο
      • Ψητά Μπουτάκια Κοτόπουλου
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Κλασικά Μπιφτέκια στο Τηγάνι με Σάλτσα Μανιταριών
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Τραγανός Μπακαλιάρος
      • Ταραμοκεφτέδες Νηστίσιμοι
      • Πατατοκεφτέδες
      • Πατατοκροκέτες γεμάτες
      • Σκορδάτα μανιτάρια
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Κολοκυθάκια τηγανητά με κουρκούτι
      • Μύδια τηγανιτά με κουρκούτι
      • Μπακαλιάρος με σκορδαλιά
    • Φούρνου
      • Κοτόπουλο Σχαρας το ίδιο και στην σχάρα του φούρνου
      • Κοτόπουλο με μαγιονέζα
      • Ανοιξιάτικο Κοτόπουλο
      • Κοτόπουλο με μπάμιες
      • Κότα γεμιστή με ρύζι και συκωτάκια
      • Ψάρι πλακί που παραμένει ζουμερό
      • Κεφτεδάκια στον φούρνο με πατάτες λεμονάτες
      • Μοσχαρίσια Μπιφτέκια με Πατάτες Λεμονάτες στον Φούρνο
      • Γιουβέτσι μοσχάρι
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Γεμιστές Πατάτες
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
      • Φλογέρες με γέμιση τυριών
      • Μελιτζάνες – μπέικον – γκούντα στον φούρνο
      • Κουνουπίδι πανέ τραγανό
      • Γεμιστά Ορφανά 
      • Πατάτες baby στον φούρνο με μέλι και λεμόνι
      • Ρολό Πατάτας
      • Σφουγγάτο με Κολοκυθάκια
      • Γίγαντες με Χωριάτικο Λουκάνικο και Πιπεριά Φλωρίνης
      • Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο
      • Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο
      • Νηστίσιμο Κουνουπίδι στον Φούρνο
      • Πατατόπιτα νηστίσιμη με φύλλο για πίτες
      • Νηστίσιμο παστίτσιο με μανιτάρια
      • Λαχανόπιτα
      • Μελιτζάνες στον φούρνο
      • Γαρίδες φούρνου
      • Χταπόδι στον φούρνο στη λαδόκολλα
      • Κεφτεδάκια φάβας με κύμινο στον φούρνο
      • Γίγαντες στο φούρνο
      • Φακές κεφτεδάκια
      • Μελιτζάνες Ιμάμ Μπαϊλντί
      • Νηστίσιμο Φούρνου
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο κατσαρόλας με σάλτσα
      • Το μυστικό για μοσχαράκι κατσαρόλας
      • Στην κατσαρόλα μοσχαράκι, λεμόνι και πατάτες
      • Κοτόπουλο με πιλάφι
      • Κοτόπουλο με σάλτσα από καρύδια
      • Κοτόπουλο με αρακά
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Κοτόπουλο Φρικασέ
      • Κοτόπουλο ψητό κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο Μιλανέζ με ρύζι
      • Κότα κοκκινιστή
      • Κότα μπρεζέ
      • Ψάρι γιαχνί
      • Χοιρινό με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος με ριζότο
      • Κοτόπουλο με πατάτες στην κατσαρόλα
      • Κρεμώδη Κοχύλια με Κιμά σε Ένα Σκεύος
      • Σούπα Μανιταριών
      • Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο
      • Η παραδοσιακή μαγειρίτσα για το βράδυ της Ανάστασης
      • Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
      • Αρωματικά Μανιτάρια Σοτέ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
      • Κουνουπίδι καπαμά
      • Λαχανόρυζο
      • Αγκινάρες αλά πολίτα
      • Αρακάς λαδερός
      • Σελινόριζα με πράσα
      • Χταπόδι Λεμονάτο
      • Κουκιά Λαδερά
      • Λαδερά λαχανικά Κουνουπίδι γιαχνί
      • Λαχανοντολμάδες Λαδεροί
      • Μπακαλιάρος γιαχνί
      • Φασολάκια λαδερά
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Πίτες
      • Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
      • Πατσαβουρόπιτα με κατίκι Δομοκού 
      • Ζύμη για αλμυρή Τάρτα
      • Ζύμη για γλυκιά τάρτα
      • Ζύμη για πιροσκί
      • Σφολιάτα σπιτική (βασική συνταγή)
      • Μπριόζ
      • Ζύμη Λαχματζούν
      • Εύκολη ζύμη Σφολιάτας
      • Αυθεντική ιταλική πίτσα
      • Κρεατόπιτες με Σφολιάτα Τραγανές
      • Σπανακοτυρόπιτα
      • Κις Λορέν
      • Πίτα του βοσκού 
      • Μακαρονόπιτα 
      • Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
    • Ψωμιά
      • Σταφιδόψωμα ΑΦΡΑΤΑ & ΧΩΡΙΣ ΜΙΞΕΡ
      • Εύκολο  ψωμί
      • Πασχαλινά γλυκά ψωμάκια
      • Ελιόψωμα Τραγανά απ’ έξω και αφράτα μέσα
      • Σπιτικά ψωμάκια για σάντουιτς
      • Ψωμί σικάλεως
      • Παραδοσιακό Ελαιόψωμο
      • ΕΙΔΗ ΨΩΜΙΟΥ. Ξεκινώντας για να δώσουμε πληροφορίες για το ψωμί, τα είδη του και τους διάφορους τρόπους κατασκευής θα σας δώσουμε την δυνατότητα να γνωρίζετε τα είδη ψωμιού
    • Ζύμες
    • Ορεκτικά
      • Τυρένιες φλογέρες
      • Arepas με τυρί & καλαμποκάλευρο
      • Κουρκούτι
      • Με αυγά και πατάτες με κρέας… σπέσιαλ ορεκτικό
      •  Κροκέτες Τραγανές & ζουμερές
      • Πουράκια
      • Σπιτικοί κύβοι λαχανικών – εύκολη συνταγή για κατάψυξη
      • Ζύμη για τηγανόψωμα και πιροσκί
      • Εύκολη Ζύμη για αρκετές κατασκευές
      • Ξεχωριστά πιτάκια πατάτας, γεμιστά με Γκούντα
      • Μπριόζ
      • Κρεμμυδοκεφτέδες
      • Ριγανάδα Κεφαλλονίτικη
      • Τυροπιτάκια
      • Σπιτικά Κρουασάν Βουτύρου
      • Φέτα στο σπίτι
      • Η παρασκευή σπιτικού ελληνικού γιαουρτιού
      • Αφράτα σπιτικά πιροσκί
      • Σαρακοστιανά ελαιοπιτάκια
    • Σαλάτες
      • Χωριάτικη σαλάτα
      • Σαλάτα του Καίσαρα
      • Πατατοσαλάτα με τζατζίκι
      • Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και ντρέσινγκ βατόμουρου
      • Σαλάτα με ζυμαρικά και άνηθο
      • Σαλάτα με φασόλια και ντοματίνια
      • Σαλάτα με μελιτζάνες και ντομάτες
      • Σαλάτα με αγκινάρες και ρόκα
      • Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και φέτα
      • Πατατοσαλάτα με αυγό και πρασοσέλινο
      • Σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα και κουκουνάρι
      • Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, σταφύλι και μάνγκο
    • Γλυκά
      • Τσουρέκι Αγιορίτικο
      • Πασχαλινά κουλουράκια διαφορετικά
      • Εύκολα pancakes μήλου σε 5 λεπτά 
      • Σεκέρ Παρέ
      • Ραβανί
      • Σάμαλι
      • Σαραγλί
      • Κανταΐφι
      • Μπακλαβάς
      • Νηστίσιμος μπακλαβάς
      • Κεσκιούλ
      • Μουχαλεμπί
      • Ασουρέ
      • Καζάντιπι
      • Ταούκ κιοκσού
      • Εκμέκ Πολίτικ
      • Πολίτικο Κιουνεφέ
      • Πασχαλινό τσουρέκι με προζύμι
      • Αυγόφετες με τσουρέκι και σοκολάτα γκανάζ
      • Μπισκοτογλυκό της στιγμής με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Κορμός σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Φοντάν σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη
      • Μους σοκολάτας για διαβητικούς
      • Cookies για διαβητικούς
      • Ρυζόγαλο για διαβητικούς
      • Μαρμελάδες και χρήσιμες συμβουλές
      • Μαρμελάδα χρυσό μήλο Βερίκοκο
      • Παραδοσιακή εγγλέζικη μαρμελάδα κιτρόμηλο
      • Μαρμελάδα σύκο
      • Μαρμελάδα πορτοκάλι
      • Μαρμελάδα λεμόνι
      • Mαρμελάδα μανταρινιού
      • Μαρμελάδα κυδώνι
      • Μαρμελάδα χρυσόμηλο
      • Μαρμελάδα φράουλα
      • Γλυκό κυδώνι στον Φούρνο
      • Γλυκό του κουταλιού δαμάσκηνο
      • Γλυκό του κουταλιού κολοκύθι
      • Γλυκό του κουταλιού σταφύλι
      • Γλυκό κουταλιού φράουλα
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι (ολόκληρο)
      • Καριόκες
      • Κρέμα Λεμονιού (Γλυκό)
      • Ρυζόγαλο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βανίλιας (Γλυκό)
      • Κρέμα Ζαχαροπλαστικής (Αλευρόκρεμα, Γλυκό)
      • Κρέμ Καραμελέ (Γλυκό)
      • Κρέμα Πατισερί με κόρν φλάουρ
      • Κρέμα ανγκλέζ
      • Κρέμα αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Κρέμα Γαλακτομπούρεκο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βουτύρου Λευκή (Γλυκό)
      • Βουτυρόκρεμα σοκολάτας (Γλυκό)
      • Κρέμα Φλάν (Γλυκό)
      • Βασική κρέμα (Μουσελίν) με αυθεντική πραλίνα (Γλυκό)
      • Κρέμα Σαρλότ (Γλυκό)
      • Κρέμα Ντιπλομάτ (Γλυκό)
      • Κρέμα Αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Μους σοκολάτα (Γλυκά)
      • Πραλίνα Φουντουκιού (Γλυκά)
      • Νηστίσιμα σοκολατάκια μπανάνας με 3 υλικά
      • Κιουνεφέ
      • Χαλβάς με αλεύρι
      • Μυστικά για τα γλυκά κουταλιού και το σιρόπι
      • Γαλατόπιτα
      • Τηγανίτες
      • Λουκουμάδες με δύο υλικά
      • Κουρκουμπίνια
      • Κουλουράκια μελιού
      • Γλυκό κουταλιού κυδώνι
      • Ασουρές (Πολίτικο γλυκό)
      • Τραγανά Κουλουράκια με ρετσίνα
      • Νηστίσιμα κουλουράκια με πορτοκάλι φούρνου
      • Αφράτα μουστοκούλουρα
      • Χαλβάς τύπου Φαρσάλων
      • Γλυκά Σοκολατένιος σιμιγδαλένιος χαλβάς
      • Γαλακτομπούρεκο νηστίσιμο Φούρνου
      • Ρεβανί & Ρεβανί Βεροίας
      • Λαλάγγια Μάνης στο τηγάνι
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια
    • Κέικ
      • Cheesecake για διαβητικούς
      • Κέικ σοκολάτας για διαβητικούς
      • Νηστίσιμο Κέικ Καρότου
      • Νηστίσιμο Κέικ Λεμόνι με Γλάσο
      • Aφράτο και υγρό κέικ
      • Κέικ με ξύσμα λεμονιού με γέμιση κρέμας βουτύρου
      • Σταφιδόπιτα Νηστίσιμη σαν Φανουρόπιτα
      • Φανουρόπιτα
      • Νηστίσιμο Κέικ με Άρωμα Τσουρέκι
      • Cheesecake
      • Μελόπιτα
      • Αφράτο σοκολατένιο κέικ Σαρακοστής με γλάσο
      • Νηστήσιμο κέικ καρυδιού με τρούφα & Άχνη
      • Κέικ μήλου νηστίσιμο
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια

© 2023 DailyTVRadio - Web Design & Development by .