• ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΑΛΛΗ ΟΨΗ
  • PIRAEUS NEWS
    • ΠΕΙΡΑΙΑΣ
    • ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΣΤΑΡΑΤΑ
    • ΠΕΙΡΑΙΩΤΗΣ
    • ΕΛΛΗΝΑΣ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Εγγραφή
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Η «ακτινογραφία» της ΕΑΣ: Πώς 500.000 συνταξιούχοι χρηματοδοτούν το επίδομα των 400 ευρώ

Η ΕΑΣ (Εισφορά Αλληλεγγύης Συνταξιούχων) αποδεικνύεται ο «κρυφός αιμοδότης» των κυβερνητικών παροχών, καθώς πίσω από τις πρωθυπουργικές εξαγγελίες για το έκτακτο επίδομα των 400 ευρώ τον Νοέμβριο του 2026 βρίσκουμε μια απλή ανακύκλωση κονδυλίων.

Χ. Αρζόγλου από Χ. Αρζόγλου
23 Σεπτεμβρίου 2026
κατηγορία: Επικαιρότητα
Χρόνος Ανάγνωσης:3 λεπτά ανάγνωσης
A A
Η «ακτινογραφία» της ΕΑΣ: Πώς 500.000 συνταξιούχοι χρηματοδοτούν το επίδομα των 400 ευρώ
Κοινοποίηση σε TwitterΚοινοποίηση σε Reddit
Στράτος Ιωακείμ
ΕπιμέλειαΣτράτος Ιωακείμ

Πίσω από τις πρωθυπουργικές εξαγγελίες για «μέρισμα ανάπτυξης», οι αριθμοί αποκαλύπτουν: Η παρακράτηση της Εισφοράς Αλληλεγγύης Συνταξιούχων (ΕΑΣ) καλύπτει μέχρι τελευταίου ευρώ το κόστος των παροχών του Νοεμβρίου.

Το επίδομα των 400 ευρώ που θα πάρουν οι συνταξιούχοι το Νοέμβριο θα χρηματοδοτηθεί από τις συντάξεις

Όταν εξαγγέλθηκε η καταβολή του έκτακτου επιδόματος των 400 ευρώ για τον Νοέμβριο του 2026, το κυβερνητικό αφήγημα επικεντρώθηκε στην κοινωνική ευαισθησία και την απόδοση «μερίσματος ανάπτυξης» στις ευάωτες ομάδες του πληθυσμού. Η εικόνα που καλλιεργήθηκε στον δημόσιο διάλογο ήταν αυτή της αναδιανομής των πλεονασμάτων προς όφελος των χαμηλοσυνταξιούχων, των ατόμων με αναπηρία (ΑμεΑ) και των ανασφάλιστων υπερηλίκων του ΟΠΕΚΑ.

Ωστόσο, μια ενδελεχής ανάγνωση (Ένωση για την Υπεράσπιση της Εργασίας και του Κοινωνικού Κράτους) αποκαλύπτει μια τελείως διαφορετική πραγματικότητα. Η παροχή αυτή δεν αντλείται από τα γενικά φορολογικά έσοδα ή κάποια απρόσμενη υπεραπόδοση της οικονομίας. Πρόκειται για μια εσωτερική ανακύκλωση κονδυλίων εντός του ίδιου του συνταξιοδοτικού συστήματος: περίπου 500.000 συνταξιούχοι με μεσαία και υψηλότερα εισοδήματα χρηματοδοτούν εξ ολοκλήρου το επίδομα που θα λάβουν 2,22 εκατομμύρια συμπολίτες τους.

Η απόλυτη ταύτιση των μεγεθών: 888 εκατομμύρια ευρώ

Τα μεγέθη που καταγράφονται στους προϋπολογισμούς του υπουργείου Οικονομικών και του Ασφαλιστικού Κεφαλαίου Αλληλεγγύης Γενεών (ΑΚΑΓΕ) μιλούν από μόνα τους.

Σύμφωνα με τον Πίνακα 3.18 της Εισηγητικής Έκθεσης του Προϋπολογισμού 2026, τα συνολικά έσοδα του ΕΦΚΑ και του ΑΚΑΓΕ από την επιβολή της Εισφοράς Αλληλεγγύης Συνταξιούχων (ΕΑΣ) εκτιμώνται στα 888 εκατομμύρια ευρώ για το 2026. Η κατανομή των εσόδων αυτών προέρχεται από δύο πηγές:

  • 721 εκατομμύρια ευρώ από την παρακράτηση στις κύριες συντάξεις.
  • 167 εκατομμύρια ευρώ από την παρακράτηση στις επικουρικές συντάξεις.

Την ίδια στιγμή, το συνολικό κόστος της έκτακτης οικονομικής ενίσχυσης των 400 ευρώ που προγραμματίστηκε για τον Νοέμβριο του 2026 διαμορφώνεται ως εξής:

Διάβασε Επίσης:

Τέσσερις παρεμβάσεις για τους συνταξιούχους

Έλεος ρε φτάνει στο τέλος πάτε να μας τρελάνατε και να μας πείτε ότι δεν ξέρουμε τι μας γίνεται .

 

  • Δικαιούχοι: 2.220.000 άτομα (1.900.000 συνταξιούχοι άνω των 65 ετών και πάνω από 300.000 ΑμεΑ και ανασφάλιστοι υπερήλικες του ΟΠΕΚΑ).
  • Ποσό ανά δικαιούχο: 400 ευρώ καθαρά.

Η απόλυτη αυτή ταύτιση των 888 εκατομμυρίων ευρώ αποδεικνύει ότι το κράτος λειτουργεί ως ενδιάμεσος διαχειριστής, αφαιρώντας πόρους από μισό εκατομμύριο συνταξιούχους μέσω της ΕΑΣ για να τους αναδιανείμει με τη μορφή επιδόματος σε ευρύτερες κοινωνικές ομάδες.

Το χρονικό της ΕΑΣ: Από τα μνημόνια στο 2026

Η Εισφορά Αλληλεγγύης Συνταξιούχων (ΕΑΣ) δεν αποτελεί νέο μέτρο, αλλά ένα από τα πλέον ανθεκτικά «χαράτσια» της μνημονιακής περιόδου.

  • 2010–2011: Θεσπίστηκε αρχικά με το άρθρο 38 του νόμου 3863/2010 για τις κύριες συντάξεις και επεκτάθηκε το 2011 (ν. 3986/2011) στις επικουρικές. Παρά τις αρχικές διαβεβαιώσεις ότι θα αποτελούσε προσωρινό μέτρο με ορίζοντα λήξης το 2014, διατηρήθηκε σε ισχύ με τον ν. 4305/2014.
  • Νόμοι Κατρούγκαλου και Βρούτση: Η ΕΑΣ ενσωματώθηκε πλήρως στο νεότερο ασφαλιστικό σύστημα τόσο με τον νόμο 4387/2016 (παρ. 9 άρθρου 112) όσο και με τον νόμο 4670/2020.
  • Νόμος 5162/2024: Η σημερινή κυβέρνηση, αντί να προχωρήσει στην κατάργηση της εισφοράς, προχώρησε στη θωράκιση και τιμαριθμοποίησή της (άρθρο 14). Με την κίνηση αυτή, αναπροσαρμόστηκαν τα εισοδηματικά κλιμάκια κατά το ποσοστό αύξησης των συντάξεων (2,4% για το 2025), προκειμένου να αποτραπεί το φαινόμενο συνταξιούχοι να αλλάζουν κλιμάκιο ΕΑΣ εξαιτίας των ονομαστικών αυξήσεων και να υφίστανται καθαρές μειώσεις στο εισόδημά τους.

Τα κλιμάκια παρακράτησης για το 2026

Για το έτος 2026, μετά την τιμαριθμοποίηση των ποσών, τα κλιμάκια της ΕΑΣ για τις κύριες συντάξεις διαμορφώνονται ως εξής:

 

1ο Κλιμάκιο (3%): Συντάξεις από 1.468 € έως 1.783 € (από 1.434 € – 1.741 €).
2ο Κλιμάκιο (6%): Συντάξεις από 1.784 € έως 2.097 € (από 1.742 € – 2.048 €).
3ο Κλιμάκιο (7%): Συντάξεις από 2.098 € έως 2.412 € (από 2.049 € – 2.355 €).
4ο Κλιμάκιο (9%): Συντάξεις από 2.413 € έως 2.726 € (από 2.356 € – 2.662 €).
5ο Κλιμάκιο (10%): Συντάξεις από 2.727 € έως 3.041 € (από 2.663 € – 2.970 €).
6ο Κλιμάκιο (12%): Συντάξεις από 3.042 € έως 3.356 € (από 2.971 € – 3.277 €).
7ο Κλιμάκιο (13%): Συντάξεις από 3.357 € έως 3.670 € (από 3.278 € – 3.584 €).
8ο Κλιμάκιο (14%): Συντάξεις άνω των 3.671 € (από 3.584 €).

Στις επικουρικές συντάξεις, οι συντελεστές κυμαίνονται από 3% (για ποσά από 300,01 €) έως 10% (για ποσά άνω των 650,01 €).

Η δικαστική διαμάχη και η συνταγματική αμφισβήτηση

Η διατήρηση της ΕΑΣ έχει προκαλέσει έντονες νομικές και δικαστικές αμφισβητήσεις κατά την τελευταία δεκαετία.

Η Ολομέλεια του Ελεγκτικού Συνεδρίου, με τις αποφάσεις 244/2017 και 504/2021, είχε κρίνει αρχικά την παρακράτηση της ΕΑΣ ως αντισυνταγματική, θεωρώντας ότι παραβιάζει την αρχή της ισότητας στα δημόσια βάρη και την προστασία της περιουσίας. Ωστόσο, με μεταγενέστερη απόφασή του (1477/2021), το ίδιο δικαστήριο έκρινε τη διατήρησή της συνταγματικά ανεκτή από την 1η Ιανουαρίου 2019 και μετά, επικαλούμενο λόγους δημοσίου συμφέροντος και βιωσιμότητας του ασφαλιστικού συστήματος. Παρόμοια στάση υιοθέτησε και το Συμβούλιο της Επικρατείας (ΣτΕ) για τις συντάξεις του ιδιωτικού τομέα.

Παράλληλα, συνδικαλιστικοί φορείς και νομικοί αναλυτές, όπως ο καθηγητής και πρόεδρος της ΕΝΥΠΕΚΚ, Αλέξης Μητρόπουλος, επισημαίνουν ότι τα ποσά που παρακρατούνται υπέρ ΕΑΣ συχνά εκτρέπονται από τον αρχικό τους σκοπό -δηλαδή την ενίσχυση του ΑΚΑΓΕ για τις μελλοντικές γενιές- και χρησιμοποιούνται για την κάλυψη τρεχουσών δημοσιονομικών αναγκών ή την παροχή ευκαιριακών επιδομάτων.

Το αίτημα για οριστική κατάργηση της ΕΑΣ

Από την έναρξη της εφαρμογής της μέχρι σήμερα, υπολογίζεται ότι η ΕΑΣ έχει αφαιρέσει από τους συνταξιούχους πάνω από 16 δισεκατομμύρια ευρώ (ποσό που μαζί με τις κρατικές ενισχύσεις υπερβαίνει τα 24 δισεκατομμύρια ευρώ).

Οι συνταξιουχικές οργανώσεις υποστηρίζουν ότι:

  • Οι λόγοι έκτακτης ανάγκης για τους οποίους επιβλήθηκε το μέτρο το 2010 έχουν πλέον εκλείψει.
  • Η παρακράτηση λειτουργεί ως ένας ιδιότυπος, διπλός φόρος εισοδήματος που εξανεμίζει τις όποιες ονομαστικές αυξήσεις δίνονται στις συντάξεις.
  • Το ΑΚΑΓΕ οφείλει να χρηματοδοτείται τακτικά από τον κρατικό προϋπολογισμό και όχι από τις περικοπές των ήδη επιβαρυμένων συνταξιοδοτικών εισοδημάτων.

Καθώς το κόστος διαβίωσης και ο πληθωρισμός συνεχίζουν να πιέζουν τα νοικοκυριά, η συζήτηση γύρω από την ΕΑΣ αποδεικνύει ότι οι αριθμοί των προϋπολογισμών αποτυπώνουν μια σκληρή πραγματικότητα: το «δώρο» των 400 ευρώ (300 + 100 μπόνους από φέτος) δεν είναι παρά η αναδιανομή των χρημάτων που οι ίδιοι οι συνταξιούχοι καταβάλλουν κάθε μήνα.

IN.GR

Κοινοποίηση:

Σχετικά Άρθρα

Τέσσερις παρεμβάσεις για τους συνταξιούχους
Επικαιρότητα

Τέσσερις παρεμβάσεις για τους συνταξιούχους

23 Σεπτεμβρίου 2026
ΟΟΣΑ: Προς συνταξιοδοτική «καταιγίδα» στην Ελλάδα – Περισσότεροι ηλικιωμένοι, λιγότεροι εργαζόμενοι
Επικαιρότητα

ΟΟΣΑ: Προς συνταξιοδοτική «καταιγίδα» στην Ελλάδα – Περισσότεροι ηλικιωμένοι, λιγότεροι εργαζόμενοι

23 Σεπτεμβρίου 2026
Τομ Μπάρακ: «Υπάρχει καλή χημεία μεταξύ Ερντογάν και Τραμπ»
Επικαιρότητα

Τομ Μπάρακ: «Υπάρχει καλή χημεία μεταξύ Ερντογάν και Τραμπ»

23 Σεπτεμβρίου 2026
Το ακαθάριστο εθνικό προϊόν (ΑΕΠ) της Ισλαμικής Δημοκρατίας του Ιράν
Επικαιρότητα

Το ακαθάριστο εθνικό προϊόν (ΑΕΠ) της Ισλαμικής Δημοκρατίας του Ιράν

23 Σεπτεμβρίου 2026
Ιράν: «Βουτιά» 10% για το ΑΕΠ κατά τη διάρκεια του πολέμου με ΗΠΑ – Ισραήλ
Επικαιρότητα

Ιράν: «Βουτιά» 10% για το ΑΕΠ κατά τη διάρκεια του πολέμου με ΗΠΑ – Ισραήλ

23 Σεπτεμβρίου 2026
Τζίρος 911 δισ. ευρώ για το ευρωπαϊκό ηλεκτρονικό εμπόριο το 2025 – Αύξηση 7%
Επικαιρότητα

Τζίρος 911 δισ. ευρώ για το ευρωπαϊκό ηλεκτρονικό εμπόριο το 2025 – Αύξηση 7%

23 Σεπτεμβρίου 2026
Δίκη για τα Τέμπη: «Μου κατέστρεψαν τη ζωή και την οικογένειά μου», είπε η μητέρα της Κλαούντια – Ξέσπασε κατά των κατηγορουμένων
Επικαιρότητα

Δίκη για τα Τέμπη: «Μου κατέστρεψαν τη ζωή και την οικογένειά μου», είπε η μητέρα της Κλαούντια – Ξέσπασε κατά των κατηγορουμένων

22 Σεπτεμβρίου 2026
Οι οίκοι αξιολόγησης δεν πρόκειται να μειώσουν τις τιμές στο βενζινάδικο, ούτε τους λογαριασμούς φυσικού αερίου
Επικαιρότητα

Οι οίκοι αξιολόγησης δεν πρόκειται να μειώσουν τις τιμές στο βενζινάδικο, ούτε τους λογαριασμούς φυσικού αερίου

22 Σεπτεμβρίου 2026
Ρωσία: Το κόμμα του Πούτιν φέρεται να επικρατεί στις εκλογές εν μέσω επιθέσεων της Ουκρανίας
Επικαιρότητα

Ρωσία: Το κόμμα του Πούτιν φέρεται να επικρατεί στις εκλογές εν μέσω επιθέσεων της Ουκρανίας

22 Σεπτεμβρίου 2026
Καταναλωτικές προσδοκίες: Μικρή βελτίωση στην Ελλάδα, αλλά παραμένουμε οι πιο απαισιόδοξοι της Ευρωζώνης
Επικαιρότητα

Καταναλωτικές προσδοκίες: Μικρή βελτίωση στην Ελλάδα, αλλά παραμένουμε οι πιο απαισιόδοξοι της Ευρωζώνης

22 Σεπτεμβρίου 2026
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Copyright © 2024 Piraeus News

No Result
View All Result
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Άλλη Όψη
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
    • Έλληνας
  • Συνταγές
    • Σπαγγέτι
      • Ταλιατέλες με μεσογειακή γεύση
      • Μπολονέζ με νηστίσιμο κιμά σόγιας
      • Ομελέτα μακαρονιών
      •   Το Λεξικό του μακαρονά
      •  Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μαγείρεμα του Σπαγγέτι
      • Ιστορία ζυμαρικών Σπαγγέτι
    • Ζυμαρικά
      • Μυστικά για το βράσιμο στο ρύζι
      • Ζυμαρικά  Mικρά μυστικά και για Σπαγγέτι
    • Τηγάνι
      • Λουκάνικα με Πατάτες και Σάλτσα
      • Κοτόπουλο πανέ
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Συκώτι Μοσχαρίσιο Μαλακό και Ζουμερό
      • Σουτζουκάκια σμυρνέικα
      • Τραγανό Κοτόπουλο με Μέλι και Σκόρδο
      • Ψητά Μπουτάκια Κοτόπουλου
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Κλασικά Μπιφτέκια στο Τηγάνι με Σάλτσα Μανιταριών
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Τραγανός Μπακαλιάρος
      • Ταραμοκεφτέδες Νηστίσιμοι
      • Πατατοκεφτέδες
      • Πατατοκροκέτες γεμάτες
      • Σκορδάτα μανιτάρια
      • Κροκέτες από κουνουπίδι με σκορδαλιά
      • Κολοκυθάκια τηγανητά με κουρκούτι
      • Μύδια τηγανιτά με κουρκούτι
      • Μπακαλιάρος με σκορδαλιά
    • Φούρνου
      • Κοτόπουλο Σχαρας το ίδιο και στην σχάρα του φούρνου
      • Κοτόπουλο με μαγιονέζα
      • Ανοιξιάτικο Κοτόπουλο
      • Κοτόπουλο με μπάμιες
      • Κότα γεμιστή με ρύζι και συκωτάκια
      • Ψάρι πλακί που παραμένει ζουμερό
      • Κεφτεδάκια στον φούρνο με πατάτες λεμονάτες
      • Μοσχαρίσια Μπιφτέκια με Πατάτες Λεμονάτες στον Φούρνο
      • Γιουβέτσι μοσχάρι
      • Μυστικά ψησίματος κρέατος
      • Γεμιστές Πατάτες
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
      • Φλογέρες με γέμιση τυριών
      • Μελιτζάνες – μπέικον – γκούντα στον φούρνο
      • Κουνουπίδι πανέ τραγανό
      • Γεμιστά Ορφανά 
      • Πατάτες baby στον φούρνο με μέλι και λεμόνι
      • Ρολό Πατάτας
      • Σφουγγάτο με Κολοκυθάκια
      • Γίγαντες με Χωριάτικο Λουκάνικο και Πιπεριά Φλωρίνης
      • Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο
      • Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο
      • Νηστίσιμο Κουνουπίδι στον Φούρνο
      • Πατατόπιτα νηστίσιμη με φύλλο για πίτες
      • Νηστίσιμο παστίτσιο με μανιτάρια
      • Λαχανόπιτα
      • Μελιτζάνες στον φούρνο
      • Γαρίδες φούρνου
      • Χταπόδι στον φούρνο στη λαδόκολλα
      • Κεφτεδάκια φάβας με κύμινο στον φούρνο
      • Γίγαντες στο φούρνο
      • Φακές κεφτεδάκια
      • Μελιτζάνες Ιμάμ Μπαϊλντί
      • Νηστίσιμο Φούρνου
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο κατσαρόλας με σάλτσα
      • Το μυστικό για μοσχαράκι κατσαρόλας
      • Στην κατσαρόλα μοσχαράκι, λεμόνι και πατάτες
      • Κοτόπουλο με πιλάφι
      • Κοτόπουλο με σάλτσα από καρύδια
      • Κοτόπουλο με αρακά
      • Κοτόπουλο γιουβέτσι με μικρό χυλοπιτάκι ή κριθαράκι
      • Κοτόπουλο Φρικασέ
      • Κοτόπουλο ψητό κατσαρόλας
      • Κοτόπουλο Μιλανέζ με ρύζι
      • Κότα κοκκινιστή
      • Κότα μπρεζέ
      • Ψάρι γιαχνί
      • Χοιρινό με μανιτάρια και κρέμα γάλακτος με ριζότο
      • Κοτόπουλο με πατάτες στην κατσαρόλα
      • Κρεμώδη Κοχύλια με Κιμά σε Ένα Σκεύος
      • Σούπα Μανιταριών
      • Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο
      • Η παραδοσιακή μαγειρίτσα για το βράδυ της Ανάστασης
      • Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
      • Αρωματικά Μανιτάρια Σοτέ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
      • Κουνουπίδι καπαμά
      • Λαχανόρυζο
      • Αγκινάρες αλά πολίτα
      • Αρακάς λαδερός
      • Σελινόριζα με πράσα
      • Χταπόδι Λεμονάτο
      • Κουκιά Λαδερά
      • Λαδερά λαχανικά Κουνουπίδι γιαχνί
      • Λαχανοντολμάδες Λαδεροί
      • Μπακαλιάρος γιαχνί
      • Φασολάκια λαδερά
      • Χοιρινό
      • Μοσχάρι
    • Πίτες
      • Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
      • Πατσαβουρόπιτα με κατίκι Δομοκού 
      • Ζύμη για αλμυρή Τάρτα
      • Ζύμη για γλυκιά τάρτα
      • Ζύμη για πιροσκί
      • Σφολιάτα σπιτική (βασική συνταγή)
      • Μπριόζ
      • Ζύμη Λαχματζούν
      • Εύκολη ζύμη Σφολιάτας
      • Αυθεντική ιταλική πίτσα
      • Κρεατόπιτες με Σφολιάτα Τραγανές
      • Σπανακοτυρόπιτα
      • Κις Λορέν
      • Πίτα του βοσκού 
      • Μακαρονόπιτα 
      • Ζαμπονοκασερόπιτα με σφολιάτα
      • Αρωματική & Ζουμερή Κιμαδόπιτα
    • Ψωμιά
      • Σταφιδόψωμα ΑΦΡΑΤΑ & ΧΩΡΙΣ ΜΙΞΕΡ
      • Εύκολο  ψωμί
      • Πασχαλινά γλυκά ψωμάκια
      • Ελιόψωμα Τραγανά απ’ έξω και αφράτα μέσα
      • Σπιτικά ψωμάκια για σάντουιτς
      • Ψωμί σικάλεως
      • Παραδοσιακό Ελαιόψωμο
      • ΕΙΔΗ ΨΩΜΙΟΥ. Ξεκινώντας για να δώσουμε πληροφορίες για το ψωμί, τα είδη του και τους διάφορους τρόπους κατασκευής θα σας δώσουμε την δυνατότητα να γνωρίζετε τα είδη ψωμιού
    • Ζύμες
    • Ορεκτικά
      • Τυρένιες φλογέρες
      • Arepas με τυρί & καλαμποκάλευρο
      • Κουρκούτι
      • Με αυγά και πατάτες με κρέας… σπέσιαλ ορεκτικό
      •  Κροκέτες Τραγανές & ζουμερές
      • Πουράκια
      • Σπιτικοί κύβοι λαχανικών – εύκολη συνταγή για κατάψυξη
      • Ζύμη για τηγανόψωμα και πιροσκί
      • Εύκολη Ζύμη για αρκετές κατασκευές
      • Ξεχωριστά πιτάκια πατάτας, γεμιστά με Γκούντα
      • Μπριόζ
      • Κρεμμυδοκεφτέδες
      • Ριγανάδα Κεφαλλονίτικη
      • Τυροπιτάκια
      • Σπιτικά Κρουασάν Βουτύρου
      • Φέτα στο σπίτι
      • Η παρασκευή σπιτικού ελληνικού γιαουρτιού
      • Αφράτα σπιτικά πιροσκί
      • Σαρακοστιανά ελαιοπιτάκια
    • Σαλάτες
      • Χωριάτικη σαλάτα
      • Σαλάτα του Καίσαρα
      • Πατατοσαλάτα με τζατζίκι
      • Σαλάτα με σπανάκι, αβοκάντο και ντρέσινγκ βατόμουρου
      • Σαλάτα με ζυμαρικά και άνηθο
      • Σαλάτα με φασόλια και ντοματίνια
      • Σαλάτα με μελιτζάνες και ντομάτες
      • Σαλάτα με αγκινάρες και ρόκα
      • Σαλάτα με σπανάκι, φράουλες και φέτα
      • Πατατοσαλάτα με αυγό και πρασοσέλινο
      • Σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα και κουκουνάρι
      • Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, σταφύλι και μάνγκο
    • Γλυκά
      • Τσουρέκι Αγιορίτικο
      • Πασχαλινά κουλουράκια διαφορετικά
      • Εύκολα pancakes μήλου σε 5 λεπτά 
      • Σεκέρ Παρέ
      • Ραβανί
      • Σάμαλι
      • Σαραγλί
      • Κανταΐφι
      • Μπακλαβάς
      • Νηστίσιμος μπακλαβάς
      • Κεσκιούλ
      • Μουχαλεμπί
      • Ασουρέ
      • Καζάντιπι
      • Ταούκ κιοκσού
      • Εκμέκ Πολίτικ
      • Πολίτικο Κιουνεφέ
      • Πασχαλινό τσουρέκι με προζύμι
      • Αυγόφετες με τσουρέκι και σοκολάτα γκανάζ
      • Μπισκοτογλυκό της στιγμής με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Κορμός σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Φοντάν σοκολάτας με Πασχαλινά κουλουράκια
      • Μπισκότα κανέλας χωρίς ζάχαρη
      • Μους σοκολάτας για διαβητικούς
      • Cookies για διαβητικούς
      • Ρυζόγαλο για διαβητικούς
      • Μαρμελάδες και χρήσιμες συμβουλές
      • Μαρμελάδα χρυσό μήλο Βερίκοκο
      • Παραδοσιακή εγγλέζικη μαρμελάδα κιτρόμηλο
      • Μαρμελάδα σύκο
      • Μαρμελάδα πορτοκάλι
      • Μαρμελάδα λεμόνι
      • Mαρμελάδα μανταρινιού
      • Μαρμελάδα κυδώνι
      • Μαρμελάδα χρυσόμηλο
      • Μαρμελάδα φράουλα
      • Γλυκό κυδώνι στον Φούρνο
      • Γλυκό του κουταλιού δαμάσκηνο
      • Γλυκό του κουταλιού κολοκύθι
      • Γλυκό του κουταλιού σταφύλι
      • Γλυκό κουταλιού φράουλα
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι
      • Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι (ολόκληρο)
      • Καριόκες
      • Κρέμα Λεμονιού (Γλυκό)
      • Ρυζόγαλο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βανίλιας (Γλυκό)
      • Κρέμα Ζαχαροπλαστικής (Αλευρόκρεμα, Γλυκό)
      • Κρέμ Καραμελέ (Γλυκό)
      • Κρέμα Πατισερί με κόρν φλάουρ
      • Κρέμα ανγκλέζ
      • Κρέμα αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Κρέμα Γαλακτομπούρεκο (Γλυκό)
      • Κρέμα Βουτύρου Λευκή (Γλυκό)
      • Βουτυρόκρεμα σοκολάτας (Γλυκό)
      • Κρέμα Φλάν (Γλυκό)
      • Βασική κρέμα (Μουσελίν) με αυθεντική πραλίνα (Γλυκό)
      • Κρέμα Σαρλότ (Γλυκό)
      • Κρέμα Ντιπλομάτ (Γλυκό)
      • Κρέμα Αμυγδάλου (Γλυκό)
      • Μους σοκολάτα (Γλυκά)
      • Πραλίνα Φουντουκιού (Γλυκά)
      • Νηστίσιμα σοκολατάκια μπανάνας με 3 υλικά
      • Κιουνεφέ
      • Χαλβάς με αλεύρι
      • Μυστικά για τα γλυκά κουταλιού και το σιρόπι
      • Γαλατόπιτα
      • Τηγανίτες
      • Λουκουμάδες με δύο υλικά
      • Κουρκουμπίνια
      • Κουλουράκια μελιού
      • Γλυκό κουταλιού κυδώνι
      • Ασουρές (Πολίτικο γλυκό)
      • Τραγανά Κουλουράκια με ρετσίνα
      • Νηστίσιμα κουλουράκια με πορτοκάλι φούρνου
      • Αφράτα μουστοκούλουρα
      • Χαλβάς τύπου Φαρσάλων
      • Γλυκά Σοκολατένιος σιμιγδαλένιος χαλβάς
      • Γαλακτομπούρεκο νηστίσιμο Φούρνου
      • Ρεβανί & Ρεβανί Βεροίας
      • Λαλάγγια Μάνης στο τηγάνι
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια
    • Κέικ
      • Cheesecake για διαβητικούς
      • Κέικ σοκολάτας για διαβητικούς
      • Νηστίσιμο Κέικ Καρότου
      • Νηστίσιμο Κέικ Λεμόνι με Γλάσο
      • Aφράτο και υγρό κέικ
      • Κέικ με ξύσμα λεμονιού με γέμιση κρέμας βουτύρου
      • Σταφιδόπιτα Νηστίσιμη σαν Φανουρόπιτα
      • Φανουρόπιτα
      • Νηστίσιμο Κέικ με Άρωμα Τσουρέκι
      • Cheesecake
      • Μελόπιτα
      • Αφράτο σοκολατένιο κέικ Σαρακοστής με γλάσο
      • Νηστήσιμο κέικ καρυδιού με τρούφα & Άχνη
      • Κέικ μήλου νηστίσιμο
      • Μετατροπή υλικών από κούπα σε γραμμάρια

© 2023 DailyTVRadio - Web Design & Development by .