• Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • Σπαγγέτι
    • Ζυμαρικά
    • Τηγάνι
    • Φούρνου
    • Κατσαρόλας
    • Ψωμιά
    • Ορεκτικά
    • Σαλάτες
    • Γλυκά
    • Κέικ
Εγγραφή
No Result
View All Result
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Κουνουπίδι καπαμά

Χ. Αρζόγλου από Χ. Αρζόγλου
16 Μαρτίου 2026
κατηγορία: Κατσαρόλας, Συνταγές
Χρόνος Ανάγνωσης:1 λεπτό ανάγνωσης
A A
Κουνουπίδι καπαμά
Κοινοποίηση σε TwitterΚοινοποίηση σε Reddit

Διάβασε Επίσης:

Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο

Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο

Υλικά:
1 κιλό κουνουπίδι
4-5 ντομάτες ώριμες ή 1 κονσέρβα κονκασέ
1 κρεμμύδι μεγάλο
1 σκελίδα σκόρδο
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
2 φλ.κ. ελαιόλαδο
1/2 φλ.κ. κρασί λευκό
1 κ.γ. ζάχαρη
1 φύλλο δάφνης
1 ξυλάκι κανέλας
χυμό από μισό λεμόνι

Εκτέλεση

  1. Σε μπολ βάζουμε το κουνουπίδι κομμένο σε μικρά μπουκετάκια. Το περιχύνουμε με τον χυμό από μισό λεμόνι, ανακατεύουμε λίγο και το αφήνουμε στην άκρη ώσπου να το χρειαστούμε.
  2. Σε μεγάλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε 2 φλιτζανάκια του καφέ ελαιόλαδο και σοτάρουμε 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο. Μόλις γίνει διάφανο ρίχνουμε 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο.
  3. Σβήνουμε με 1/2 φλιτζανάκι του καφέ κρασί λευκό και μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας.
  4. Προσθέτουμε 4-5 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες ή μία κονσέρβα ντομάτα κονκασέ, 1 φύλλο δάφνης, 1 ξυλάκι κανέλας, 1 κούπα ζεστό νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, αλάτι, λίγο πιπέρι και μόλις αρχίσει να βράζει προσθέτουμε το κουνουπίδι.
  5. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει καλά το κουνουπίδι και να δέσει η σάλτσα (30 λεπτά περίπου). Πασπαλίζουμε με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό και απολαμβάνουμε.
Κοινοποίηση:

Σχετικά Άρθρα

Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο
Συνταγές

Μελιτζανοκεφτέδες στο Φούρνο

16 Μαρτίου 2026
Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο
Συνταγές

Μπιφτέκια από φακές στον φούρνο

16 Μαρτίου 2026
Νηστίσιμο Κουνουπίδι στον Φούρνο
Συνταγές

Νηστίσιμο Κουνουπίδι στον Φούρνο

16 Μαρτίου 2026
Συνταγές 16-3-2026
Σημαντικά

Συνταγές 16-3-2026

16 Μαρτίου 2026
                   ΛΑΧΑΝΟΡΥΖΟ
Κατσαρόλας

                   ΛΑΧΑΝΟΡΥΖΟ

15 Μαρτίου 2026
ΜΕΛΟΠΙΤΑ
Κέικ

ΜΕΛΟΠΙΤΑ

15 Μαρτίου 2026
Γαλατόπιτα
Γλυκά

Γαλατόπιτα

15 Μαρτίου 2026
Σκορδάτα μανιτάρια
Συνταγές

Σκορδάτα μανιτάρια

15 Μαρτίου 2026
Συνταγές  15-3-2026
Συνταγές

Συνταγές 15-3-2026

15 Μαρτίου 2026
Αφράτο σοκολατένιο κέικ Σαρακοστής με γλάσο
Κέικ

Αφράτο σοκολατένιο κέικ Σαρακοστής με γλάσο

14 Μαρτίου 2026

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΜΑΤΙΑ

  • Αθλητική Φωνή (135)
  • Γλυκά (12)
  • Ενδιαφέροντα (1)
  • Επικαιρότητα (2.876)
  • Ζυμαρικά (1)
  • Κατσαρόλας (15)
  • Κέικ (3)
  • Λίγα λόγια και Σταράτα (145)
  • Πειραιάς (172)
  • Πειραιώτης (202)
  • Σημαντικά (3.386)
  • Σπαγγέτι (3)
  • Συνταγές (64)
  • Τηγάνι (9)
  • Φούρνου (24)
  • Χωρίς κατηγορία (52)
  • Ψωμιά (3)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Copyright © 2024 Piraeus News

No Result
View All Result
  • Επικαιρότητα
  • Αθλητική Φωνή
  • Piraeus News
    • Πειραιάς
    • Λίγα λόγια και Σταράτα
    • Πειραιώτης
  • Συνταγές
    • Σπαγγέτι
    • Ζυμαρικά
    • Τηγάνι
    • Φούρνου
    • Κατσαρόλας
    • Ψωμιά
    • Ορεκτικά
    • Σαλάτες
    • Γλυκά
    • Κέικ

© 2023 DailyTVRadio - Web Design & Development by .